您的位置：久久首页>专题>R> 人体睡眠什么方向好

人体睡眠什么方向好

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关人体睡眠什么方向好的文章报道和人体睡眠什么方向好相关问答，以及人体睡眠什么方向好专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-10 15:44:40

人体睡眠什么方向好

睡眠不好怎么办？美研究人员发现快速入梦“开关”

美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员在实验小鼠脑部特定神经细胞内植入“开关”，再以激光束激活这部分神经元，促使处于睡眠状态的实验鼠快速“入梦”。伯克利分校神经生物学教授丹扬介绍，这项研究所针对的神经细胞，在脑干最下方与脊髓相连的延髓区域 [详细]

2015-11-11 标签： 睡眠不好 脑部 神经细胞 激光 神经元 睡眠神经 睡眠不好怎么办？美研究人员发现快速入梦“开关”

人体五大保健区勿忽视

医学专家们认为，经常对五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。它们是：腋窝保健区腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促 [详细]

2015-11-10 标签：保健 人体五大保健区勿忽视

人体各个器官的生命周期是多少

身体本身的奥秘并不比大自然少，认识我们自己能够更好的保持健康和治疗疾病。很多人担心衰老，但很少有人意识到，不管你的寿命多长，你身体的某些部分其实只有几周甚至几天的寿命。这是因为它们在不断进行自我更新。-肝细胞的寿命只有5个月由于 [详细]

2015-11-10 标签：保健身体器官 人体各个器官的生命周期是多少

睡眠十忌--老人长寿妙招

bsp;随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除 [详细]

2015-11-10 标签： 睡眠十忌 睡眠十忌--老人长寿妙招

睡眠超6小时，对老人并不好

进入老年期以后，老年人时常为“睡眠问题”烦恼。睡眠不仅是一种生理需要，也是一种能力。其实，老年人不必为睡眠少忧心忡忡，多于六小时对身体并不好。俗语道：“后三十年睡不着”，随着年龄的增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间会逐渐缩短， [详细]

2015-11-10 标签：睡眠老人 睡眠超6小时，对老人并不好

人体十大黄金保健时间中老年人养生抓住了

与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的黄金保健时间。1.刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的 [详细]

2015-11-10 标签：大黄保健 老年人 口腔营养睡眠饭后 人体十大黄金保健时间中老年人养生抓住了

人体中的四种抗癌液：唾液具有解毒作用

血液：血液中的t淋巴细胞、b淋巴细胞和巨噬细胞具有抵御、抑制和杀灭癌细胞的作用。尤其是t淋巴细胞，它不但可以直接杀死癌细胞，同时在抗原的刺激下，能释放出七种与抗肿瘤有关的淋巴因子，如淋巴毒素、促淋巴细胞分裂因子、移动抑制因子、趋化因子、巨噬 [详细]

2015-11-10 标签：唾液血液抗癌 人体中的四种抗癌液：唾液具有解毒作用

睡前搓搓脚心可改善准妈妈睡眠

孕妇晚上常常睡眠不好，可在睡觉之前搓一搓脚心，不但可补充运动量少的缺憾起到刺激脚心神经的作用，还能滋阴补肾、颐养五脏六腑，提高睡眠质量。在孕期，孕妈妈们容易出现失眠的现在，有些孕妈妈还会选择吃催眠药来解决失眠，但是对于妊娠期女性来说，催 [详细]

2015-11-09 标签：孕妇失眠 搓一搓脚心 睡前搓搓脚心可改善准妈妈睡眠

“睡虫”需警惕超时睡眠会增加患卒中风险

近日，剑桥大学研究显示，睡眠时间超过8h卒中风险增加，老年人持续睡眠时间超过平均值者此风险加倍。然而，该研究称此关联发生机制并不明晰，希望有进一步研究阐明。此前已有研究提示睡眠与卒中或有关联。而发表在jounalNeuology的此 [详细]

2015-11-09 标签： “睡虫”需警惕超时睡眠会增加患卒中风险 “睡虫”需警惕超时睡眠会增加患卒中风险

体会爱情 美妙幸福的情人体操

1、背靠背，屈身蹲两人紧贴后背，上身直立，屈膝，下蹲。互相挽紧手臂，用后背支撑直到两人双双站立起来。稍微休息一下，再运用彼此间的压力慢慢靠着向下蹲，恢复为开始时蹲坐的姿势。这个动作能有效锻炼大腿和臀部肌肉，但对力量和平衡要求很高，所以初练者 [详细]

2015-11-06 标签： 家庭健身 室内健身 家务健身 健身健美 体会爱情美妙幸福的情人体操

睡前锻炼会妨碍睡眠吗

与睡眠有着怎样的关系呢？究竟可以促进睡眠还是会影响睡眠吗？今天我们就来讨论一下吧！专家们通常都这样告诫人们：睡前应避免剧烈运动，理由是剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素，这些激素会使人的情绪处在激越状态，它们至少需要3个小 [详细]

2015-11-06 标签：健身 男人健身 健身运动 睡前锻炼会妨碍睡眠吗

睡前锻炼会不会妨碍睡眠？

专家们通常都这样告诫人们:睡前应避免剧烈运动,理由是剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素,这些激素会使人的情绪处在激越状态,它们至少需要3个小时才能降回到原来的水平,所以睡前运动会妨碍睡眠。然而,多数研究并未证实这一说法。例 [详细]

2015-11-06 标签： 家庭健身 睡前锻炼 睡前锻炼会不会妨碍睡眠 睡前锻炼会不会妨碍睡眠？

睡前小动作促进睡眠有美容作用

现在很多人都有生活不规律的现象，失眠、多梦是很多人都比较困扰的问题，所以很多人想知道如何才能促进睡眠呢?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下，睡前小动作促进睡眠有美容作用哦!晚上10时至凌晨2时是皮肤细胞新陈代谢的黄 [详细]

2015-11-06 标签： 促进睡眠 美容作用 睡前小动作 睡前小动作促进睡眠有美容作用

睡眠十忌--老人长寿妙招

2015-11-06 标签： 睡眠十忌 睡眠十忌--老人长寿妙招

睡眠不好做做小动作

bsp;睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的 [详细]

2015-11-06 标签： 福寿操 睡眠不好做做小动作

睡眠不足会让老男人更老

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨 [详细]

2015-11-06 标签： 睡眠不足 保健老人 睡眠不足会让老男人更老

睡眠质量反映健康状况

高血压老人健康失眠窒息睡眠疾病睡眠充足有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。老年人和年轻人一样也需要充足睡 [详细]

2015-11-06 标签：保健 保健常识 健康 睡眠质量反映健康状况

睡眠质量的好坏决定老人健康

有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。老年 [详细]

2015-11-06 标签： 老人保健 保健常识 老人健康 睡眠质量的好坏决定老人健康

睡眠异常与六种疾病相关

睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中；长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及 [详细]

2015-11-06 标签： 睡眠异常 睡眠大脑细胞修复 脾气暴躁 精力 睡眠异常与六种疾病相关

睡眠姿势不正确有可能导致不育

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势 [详细]

2015-11-05 标签： 孕前准备 睡眠姿势 不育原因 睡眠姿势不正确有可能导致不育

睡眠呼吸障碍将导致过早死亡

新华网北京８月１８日专电美国《公共科学图书馆医学杂志》日前公布的一项研究结果，患有睡眠呼吸障碍的人将面临过早死亡的更高风险。据法新社１８日报道，睡眠呼吸障碍是睡眠过程中出现的呼吸异常，包括睡眠呼吸暂停综合征、低通气综合征、慢性肺部及神经 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠 呼吸障碍 养生 睡眠呼吸障碍将导致过早死亡

人体每天需要多少脂肪

bsp;在世界上，各国对脂肪的摄入量规定不一样，在发展中国家一般是占总热量的10％～20％，发达国家一般是35％～45％，脂肪的消耗随收入增加而增加，美国是43％。美国人由于摄入过多的脂肪，随之而来的肥胖 [详细]

2015-11-05 标签：脂肪 人体每天需要多少脂肪

TOP排行榜

1[乙肝]山东省肝病科陈士俊教授提醒：肝病朋友3不做！

2[医路]济南中医肝病医院陈士俊教授回复患者：抗病毒药是不是吃了不能停

3[医路]山东济南肝病医院推荐哪家？济南中医肝病医院好

4[展会]合作再升级无锡市滨湖区与费森尤斯卡比签署战略合作协议

5[各地]跨越山海架桥梁----无锡与德国深化产业合作

6[百姓]十二年热血传承，用爱点亮生命之光

7[展会]康小虎·健康小屋落地西咸新区空港新城赋能“空中丝绸之路”焕发健康动能

8[药品]nmn是什么产品？抗衰老功效真的如此神奇吗？

医院专题
医院新闻

白癜风长沙白斑白癜风医院"白斑专栏"哪些因素会影响白癜风的治疗

白癜风长沙有几家白癜风医院"医院汇总"腿上的白斑容易治疗吗

白癜风长沙白癜风医院哪家好"口碑推荐"白癜风病因化验有哪些项目

皮肤科长沙治白癜风最便宜的医院,白癜风的复色与面积大小有关系

皮肤科长沙治白癜风专科医院,白癜风的复色与患者年龄有什么关系

骨科贵阳尿酸高医院治疗哪个好，尿酸高吃什么药降尿酸效果好

人体睡眠什么方向好

人体睡眠什么方向好

相关问答

TOP排行榜

热搜专题