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睡眠不好怎样治

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关睡眠不好怎样治的文章报道和睡眠不好怎样治相关问答，以及睡眠不好怎样治专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:12:11

睡眠不好怎样治

睡眠质量与朋友数量相关女性尤为明显

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2016-01-18 标签： 睡眠质量与朋友数量相关 女性尤

睡眠影响女性健康

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2016-01-18 标签：

睡眠过少容易导致女性肥胖【图】

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2016-01-18 标签： 睡眠过少容易导致女性肥胖【图】

睡眠虽美容注意要适量

在时下快节奏生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。可是，有的女性认为多睡眠可以美容，并称之为美容觉，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据 [详细]

2016-01-18 标签： 睡眠虽美容注意要适量

睡眠不足会加速女性衰老

睡眠不足，这个现状是越来越多的年轻白领尤其是女性的通病，很多女性到了晚上11点都还迟迟不进被窝安然入睡，而是坐在电脑前，接受长时间的电脑辐射，对睡眠不足会加速女性衰老这个观点全然不顾，那么睡眠不足讲有损哪些皮肤健康和身体健康呢，我们一起来看看。 [详细]

2016-01-18 标签： 睡眠不足 加速女性衰老 女性保健

睡眠中的女性如何保健

健康问题历来是女性最关注的问题，拥有一个健康的身体，能使她们更投入到工作和生活中。现在，我们就来说说女性保健问题，今天讨论的话题是几种伤身的睡觉习惯，都是针对我们女性朋友在睡觉的坏习惯。 [详细]

2016-01-18 标签： 女性保健 女性健康 睡眠保健

睡前哪些小细节影响睡眠质量

女性朋友拥有深度睡眠是保证第二天有精力去上班的重要保证，睡不好第二天就会觉得没有力气。有些男性会有这样的经历，虽难很困了却很难入睡，即使睡着了也伴随者多梦盗汗等症状。女性保健专家介绍说研究发现我们的生活中的一些小细节会影响我们的睡眠质量，我们应该注意 [详细]

2016-01-18 标签： 女性保健 女性健康 女性睡眠

睡眠姿势也会影响精子质量？

对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯 [详细]

2016-01-15 标签： 睡眠姿势影响精子质量男性压

睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降

近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进康嘉健康网是健康知识的宝库，也是展示医院形象的最好平台。 [详细]

2016-01-15 标签：睡眠饮食运动男人男性肌肉

睡眠打鼾憋气有害健康

生活中，不少人睡眠时打鼾憋气，甚至有高调刺耳的鼾声，这种症状，医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，多见于肥胖男性。呼吸运动依赖于呼吸道各肌肉间的协作活动，有效的肌肉张力是保持呼吸道通畅的康嘉健康网是健康知识的宝库，也是展示医院形象的最 [详细]

2016-01-15 标签：睡眠打鼾男性肌肉儿童心脏

睡眠打鼾憋气有害健康

2016-01-15 标签：睡眠打鼾男性肌肉儿童心脏

睡眠姿势也会影响精子质量？

对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。 [详细]

2016-01-15 标签：睡眠精子头晕

睡眠不佳男人中年易发福

35岁以上男子的生长激素分泌量比年轻时减少了将近75%，这可能导致了大多数中年男子的发福。脂肪堆积、腰围增加和肌肉松弛都与生长激素缺乏有关。 [详细]

2016-01-15 标签：睡眠 雄激素 脂肪

睡眠差易致男人“啤酒肚”

吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢？不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。 [详细]

2016-01-15 标签： 啤酒肚 睡眠 高血压

睡眠不佳男人中年易发福

2016-01-15 标签：睡眠 雄激素 脂肪

睡眠差易致男人“啤酒肚”

2016-01-15 标签： 啤酒肚 睡眠 高血压

睡前用电脑会严重影响睡眠

随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。 [详细]

2016-01-15 标签：

睡眠不足会让他长“啤酒肚”

每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。 [详细]

2016-01-15 标签： 啤酒肚 喝酒脂肪

睡眠不足导致睾酮水平下降

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。该研究详细地报道在最近出版的《睡眠》（SLEEP）杂志上。马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心内科主任、前美国睡 [详细]

2016-01-15 标签：

睡眠是男人最好的养生方法

男人最好的养生方法是什么呢?俗话说：“每天睡得好，八十不见老。”这是因为人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，并且在睡眠状态时，人体的神经系统、消化系统、内分泌系统都能得到很好的休息，从而使白天工作中消耗的体力恢复。 [详细]

2016-01-15 标签：男人

睡眠姿势会影响男人性能力

现在我们的社会每个人身上承担的压力都是很大的，尤其是现在的男性，因此现在广大的读者对于男性保健的问题都是非常关注的。大家都有着各种各样的睡觉姿势，大家肯定觉得无所谓，怎么睡是个人的习惯，其实并不是这样。 [详细]

2016-01-15 标签： 男性保健 男人性能力 男性睡眠

睡眠姿势对于精子的影响不容忽视

之前我们有了解到了睡觉对于性生活的影响是很大的，但是大家知道么睡眠姿势对于精子质量的影响也是非常大的。对于男性来说，他们最为关注的就是男性的性能力，因此对于这一话题也是极为关注的，今天我们就从男性保健的角度来介绍一下睡眠姿势对于精子的影响。 [详细]

2016-01-15 标签： 男性保健 保护精子 睡眠姿势

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