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乌米饭的功效与作用

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关乌米饭的功效与作用的文章报道和乌米饭的功效与作用相关问答，以及乌米饭的功效与作用专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 14:07:52

三合一瘦身操满足塑腰、提臀、细腿三种功效！

裸体运动四大好处减肥功效高

乌米饭的功效与作用

减肥药副作用大，喝水不如喝茶

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

女性瘦身的6种神奇米饭

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裸体运动减肥功效增3倍

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助消化又养颜女性瘦身的6种神奇米饭

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常见减肥中草药及其功效

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减肥药，效果越好副作用越大？

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盘点手术减肥的16个可能副作用

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台湾胃间隔手术条件以及副作用

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减肥不能忽视心理的作用

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提高减肥效果的米饭吃法

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

米饭加点料保证吃不胖还变瘦

很多减肥朋友的脑海中，经常会有这样的观点，主食是导致自己肥胖的罪魁祸首，尤其是米饭，吃了就会让人胖死，其实这种观点是恨不正确的，而且从长远的观点看，这种方法也是非 [详细]

2015-11-16 标签： 主食减肥法 主食减肥食谱

米饭加点料加营养不加热量

减肥饮食控制热量是非常重要的一个环节，而减肥餐中热量最高的就是米饭，所以想要降低热量，可以先从米饭下手。那么如何降低米饭的热量的，试试下面的办法吧，让你增加米饭营 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥餐 瘦身 科学减肥

米饭加点料减肥变轻松

多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿， [详细]

2015-11-13 标签：减肥瘦身米饭 米饭加点料减肥变轻松

米饭是最好的催眠剂

bsp;米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”，所以在宵夜时，很少有人想到它。不过，最新研究却发现，也许米饭才是宵夜的最佳选择，因为它具有很好的“催眠”作用，这一成果受到许多营养学家的支持。& [详细]

2015-11-04 标签：催眠 米饭是最好的催眠剂

饮食保健：燕窝的有哪些功效作用？

相信大家都知道燕窝有很好的保健作用，但是大家对它的了解或许不是很多。它是金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的粘液与绒羽筑垒而成的窝巢。有很高的营养价值。 [详细]

2015-10-10 标签：饮食燕窝功效

米饭，馒头，怎么选？

馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。 [详细]

2015-05-08 标签：减肥运动方法

米饭怎么吃才养人

米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。 [详细]

2015-03-19 标签：米饭养人 怎么吃

米饭加豆营养翻倍，水果混拼营养均衡

近年来，营养专家们发现，由于生活条件改善，人们吃蔬菜水果的量逐年降低，精米精面无法提供一定量的膳食纤维，诱发了许多慢性疾病，所以营养专家们开始呼吁要多吃“粗粮”。为了营养均衡，小于老师建议，在做米饭的时候加入一些豆类，既让米饭变得创意十足，又能营养翻倍。 [详细]

2015-03-04 标签：米饭水果营养均衡

米饭遵循四个原则就能抗衰老

久久健康网编者按：大米饭是多数中国人每天要吃的主食，若掌握吃米饭的4个健康原则，日积月累，就能起到防病抗衰作用。 [详细]

2015-02-03 标签：米饭原则 抗衰老

用药物治疗高血压时的副作用不可忽视

久久健康网编者按：高血压是我们的生活中比较常见的一种疾病，作为高血压的治疗药物都有哪些副作用呢？ [详细]

2015-01-30 标签： 药物,治疗,高血压

米饭吃的多真的容易得糖尿病吗

久久健康网编者按：最近，市民老王看到网上的一条消息，每天大量吃精细粮食可能增加患糖尿病的风险。为了预防糖尿病，老王决定以后多吃菜，尽量不吃米饭了。但糖尿病专家表示，米饭、面粉等主食是能量的主要来源,也不是吃得越少就越不会得糖尿病,国内外资料研究显示,碳水化合物摄入不足反会增加糖尿病的发生。 [详细]

2015-01-23 标签：米饭多吃 糖尿病