产后恢复是每个新妈妈所关注的问题，十月怀胎，身体和皮肤早已出现了变化，没有以前那般光洁了，尤其是一些女性会在孕期出现大量的斑点，所以在分娩后，祛斑成了她们的首要问题，那么产后女性如何有效的祛斑呢！下面的文章就来为大家介绍，产后防治黄褐斑的有效方法。
TOP1、猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 TOP2、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
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