春季是敏感性疾病的高发季节，如果不注意就会导致疾病的发作，特别是小儿哮喘，因为孩子爱好多动，家长不及时照料，就会导致小儿哮喘发作。该如何预防小儿哮喘发作，减缓症状?下面专家来告诉我们预防小儿哮喘的办法。
1、准备适合宝宝的饮食
日常饮食，要给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主，小米、荞麦、绿豆、薏仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。
2、打造适合宝宝的生活环境
要打造一个适合于哮喘宝宝的生活环境，远离过敏原。因为尘螨常常生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中，所以应定期高温热水烫洗或者日光暴晒被罩、枕套、窗帘和床垫，不要铺地毯。也不要在家中养猫、狗、兔、鸽子等宠物，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。另外，患哮喘的宝宝一般体质较弱，也比较敏感，当冷空气到来时最容易犯病，因此爸爸妈妈一定要注意不能让患哮喘的宝宝受凉。尽量少吹空调，避免风扇冷气直接对着宝宝的身体吹。
3、让宝宝保持良好的情绪
研究发现，哮喘的发病常与神经系统的兴奋有关，因此爸妈应特别注意调节宝宝的情绪，要有耐心。对哮喘宝宝要多进行心理安慰和精神鼓励，消除其紧张和焦虑的情绪，你可以通过暗示、说服、解释等转移宝宝的注意力。
4、保证宝宝定量的活动时间
要让宝宝每天有一定的户外活动时间，切忌不可因为害怕宝宝哮喘发作而过分限制宝宝的体力活动，应让宝宝在无风的天气里经常到户外呼吸新鲜空气，接受阳光照射，不断增强宝宝身体对大自然的适应能力，减少过敏反应。如果宝宝正处于哮喘发作期，则应注意休息。
预防小儿哮喘发作，家长可以从以上方面做起，注意宝宝饮食，远离凉性食物，易敏感季节远离敏感体，注意家里的环境，不要在家中养猫、狗、兔、鸽子等宠物，调节宝宝情绪，让宝宝适当活动。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网进行咨询。
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