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孕妈妈胎教要从心开始 孕期如何保持好心情

发布时间: 2019-10-18 17:06:56      来源:久久健康网

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进入怀孕期间的时候, 大家要重视孕期的保健,还有对于孩子的胎教,这一点对孩子的影响还是很大的。对于孩子在发育的过程中,正确的胎教有益于宝宝的大脑发育,这一点在进行胎教的时候,该怎么

进入怀孕期间的时候, 大家要重视孕期的保健,还有对于孩子的胎教,这一点对孩子的影响还是很大的。对于孩子在发育的过程中,正确的胎教有益于宝宝的大脑发育,这一点在进行胎教的时候,该怎么做呢?孕期如何保持好心情呢?

胎儿心灵的形成

在孩子身体,大脑慢慢长大的时候,也就是怀孕14周左右,胎儿的脑中的“大脑边缘系统”开始形成。“大脑边缘系统”掌控和支配人类生存的动物性感觉(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五感),具有极重要的功能。

孩子的心灵也是可以感受到的,世界上单纯的心灵可能就是胎儿的心灵了。只要保护生命的本能欲求若能获得满足,就会记忆“快感”;若无法获得满足,就会记忆“不快感”。

孩子和母亲之间的感应很明显,也很真实,母子间是有着非常奇妙的心电感应的,当宝宝觉得愉快的时候,妈妈一定能感受得到;当宝宝不快的感觉逐渐升高时,胎儿就会踢母亲的肚子,以行动拼命向母亲诉说不满。当胎儿踢的时候,千万不可以一味地认为是“这孩子真有力量,身体很健康”。这种对宝宝的反应视而不顾的做法严重伤害了宝宝的心灵。胎动与踢打是不一样的。当你感到被“踢”的时候,不妨轻轻抚摩肚皮,问一问:“宝贝!怎么啦!什么事让你生气呢?”

刚开始或许他还不了解你的意思,但只要你不断重复地说,渐渐地他就能从你说话的语气中了解你疼爱的意思了。

不要伤害我的心灵

如果孩子不舒服,会有反应和提示,胎儿能感受舒适或不快,大约是在母亲怀孕14周的时候。这正是母亲好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现,胎儿在形成人形的时期,心灵已经开始形成。

培育一颗好心灵

孩子在母体中的心灵要重视培养,胎儿的思想和大人的思想那是完全不同的。虽然称宝宝具有“心灵”,却因为母亲平常的生活方式,而区分为“好的心灵”或“坏的心灵”。如果能以平静的心情过日子,就可以培养胎儿的好心灵。

作为孕妈妈,个人的情绪,是培育宝宝心灵的关键。母亲心情最稳定的情况是什么时候呢?一言以蔽之,就是“满足的时刻”!包括食欲获得满足,爱情、亲情获得满足,有着强烈的幸福感的时候。所有这些心情舒适的状态,腹中的胎儿也一样能感受得到。当他能感到舒适、愉悦的时候,心灵便获得发展。

孕妈妈如何保持好心情?

1、早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈。孕妈咪必须彻底放弃没有规律的作息,养成早睡早起的好习惯,每天的睡眠时间不能少于8小时,有条件的话,中午最好还能午休1小时。早晨起床后,到室外去散散步,不仅对健康大有好处,还能对早孕反应起到一定的缓解作用。因为,过度的疲劳,不规律的作息,都有可能会使你失去宝宝!

2、早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈。保持规律性的生活,孕妈咪必须彻底放弃没有规律的作息,养成早睡早起的好习惯,每天的睡眠时间不能少于8小时,有条件的话,中午最好还能午休1小时。早晨起床后,到室外去散散步,不仅对健康大有好处,还能对早孕反应起到一定的缓解作用。因为,过度的疲劳,不规律的作息,都有可能会使你失去宝宝!

3、倒倒你的苦水,给胎宝宝减轻压力。压力缓解也是很重要的一点,怀孕后,由于生理上的原因,很多准妈妈变得比较脆弱,心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感,遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。不过,为了宝宝出生后能形成稳定的性格,从怀孕那天起,当你碰到不愉快的事情时,一定要主动及时地说出来。因为,这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的胎宝宝。

所以,这个时候准爸爸是个重要的角色,准爸爸一定要明白,这时的关怀、理解和鼓励是多么的重要。当然,准妈妈也一定要跟准爸爸讲清楚你恐惧什么、你忧虑什么、你希望得到什么等,从而让他帮助你找出症结所在,为你出谋划策,以及时消除你心中的种种苦闷。平时,准妈妈还应多和准爸爸交流胎宝宝的情况,与他一起去观察胎宝宝的活动、一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。

孩子的胎教对孩子的健康好,对于孩子的脑力发育好,在这期间孕妈要保持愉快的心情,对于生活中的压力和情绪,大家要做好积极的预防,希望大家能重视这些问题,做好改善,对孩子的发育好。

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