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产后妈妈如何瘦身

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产后妈妈如何瘦身

产后减肥的说法有多种,哪些是谎言
产后新妈妈们减肥是一个“任重道远”的事情,而且产后减肥要把握好黄金时期,错过了就很难再瘦下去了,但是生活中关于产后减肥的说法也有多种,下面的四个说法就是谎言,小编来告诉你真相吧。 [详细]
2015-05-26 标签: 产后减肥 产后恢复 产后
产后第一时间了解新妈妈的身体变化
坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间,这是新妈妈机体和生殖器官的复原期,一般需要6~8周,医学上将这段时间称为产褥期。 [详细]
2015-05-25 标签: 坐月子 产后 产后变化
瘦身美体信心和恒心同样重要!
“老实说,这从来不是我的期待。我觉得,性感这玩意儿是随著特定的年纪而来的,等我老了,也会失去它。这只是一个阶段而已。”对于自己成为现代女性性感标志这件事,斯嘉丽至今都疑惑不解。看著她,彷彿看到正值最好年华的玛丽莲-梦露,一样的曲线,一样大胆的穿衣风格。 [详细]
2015-05-22 标签: 药品 健康 保健
产后同房 新妈咪阴道干涩怎么办?
产后新妈:我现在产后两个月了,前几天老公要求同房的,我也是担心但是这么久了老公也有需要的,我也就没有拒绝的,估计是时间长没有在一起了,事后和老公沟通说我没有恢复好还是怎么回事的,觉得阴道很是干涩,这是怎么回事的啊? [详细]
2015-05-22 标签: 产后同房 阴道干涩 产后性生活
产后7个减肥食谱可以帮你迅速瘦身
这里为您推荐几种美腹操,常做将有助于减少腹部赘肉,打造平坦迷人的小腹。 [详细]
2015-05-19 标签: 产后塑身 产后恢复 产后瘦身 产后减肥食谱
产后脱发属正常 还有哪些症状是正常的
妈妈怀胎十月,分娩。不要认为自己的辛苦日子就结束了,这可能只是个开始,在产后妈妈们都会出现异常的身体变化,但不要惊慌,出现这些症状是属于正常的。 [详细]
2015-05-19 标签: 产后脱发 产后恶露 产后便秘 产后恢复
产后前三周的月子餐该怎么吃?
产后前三周的饮食非常重要,吃多了,对于宝宝那也是有不小的影响,三周过后,我们就可以吃一些滋补催奶的食物了,接下来我们就细致的来讲解一下前三周的月子餐要怎么吃。 [详细]
2015-05-19 标签: 产后饮食 月子餐
产后从81公斤瘦回49公斤!
 A-lin在2007年与知名职棒选手黄甘霖结为连理,并于同年产下一女,在怀孕期间,A-lin因不忌口“吃太好”,一度胖到81公斤。但为了能够重返歌坛,168公分的a-lin努力瘦身,现在恢复了49公斤的纤细身材,究竟她是怎么做到的? [详细]
2015-05-15 标签: 减肥 运动 方法
产后影响女性一生健康的危险行为
很多女性在生孩子前身体很好,没有哪里有病痛,可是生完宝宝以后,总觉得这里痛那里痛,这里不舒服那里也不舒服,为什么呢?是你在产后的很多错误行为导致健康受到影响,下面小编盘点一下,哪些行为容易影响健康。 [详细]
2015-05-12 标签: 剖腹产 产后恢复 月子禁忌 月子病
产后妈妈粗腿变细,试试这些妙招
要解决问题,先要正视问题。所以新妈咪首先要做的一件事就是面对镜子,找出你的腿究竟出了什么问题。一般来说,在生育之后,新妈咪的腿最可能发生以下的状况。 [详细]
2015-04-15 标签: 产后 瘦腿 锻炼大腿 产后运动
2015-04-13 标签: 剖宫产 分娩 子宫
产后妈妈的催乳蔬菜,你有在吃吗
很多产后妈妈都有遇到这样的问题,在生完宝宝后乳少,根本不够宝宝吃。而乳少时,人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼,殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用,不信?下面就和小编一起来看看吧! [详细]
2015-03-24 标签: 产后 催乳 蔬菜 催乳饮食
2015-03-05 标签: 产后 睡眠 月子护理
2015-02-12 标签: 产后 产后护理 产后恢复 月子
2015-02-11 标签: 产后瘦身 产后 产后恢复
2015-02-02 标签: 阴道紧实 产后恢复
2015-01-23 标签: 哺乳 产后瘦身 产后检查 营养 抗衰老
产后妈妈如何快速减肚子
久久健康网编者按:新妈妈们最担心的问题就是产后身材走样,想要在产后快速恢复身材就要从日常生活的调理,有目标的运动等方面来减掉你的小肚腩。 [详细]
2015-01-21 标签: 产后 减腹 妈妈
2015-01-20 标签: 产后检查 产后抑郁 产后尿失禁 产后腰疼 产后疾病 产后恢复
产后妈妈易得三种疾病,你中招了吗?
久久健康网编者按:产妇从怀胎十月,到宝宝出生,心理上发生了很大的变化。在这个过程中需要家人更多的关怀、鼓励和支持,如果不帮产妇度过难关,产后妈妈很易得三种疾病。 [详细]
2015-01-13 标签: 产后检查 产后抑郁 产后尿失禁 产后腰疼
产后妈妈吃啥可以补身体? 
久久健康网编者按:产后的新妈妈身体很虚弱,需要一些有营养的食物来进行滋补,今天​小编就给新妈妈推荐健康月子的常用食材。 [详细]
2015-01-08 标签: 产后 妈妈 饮食
芈月传片花中孙俪刘涛好身材,辣妈瘦身又秘方
久久健康网编者按:《芈月传》片花曝光,孙俪娘娘和戏中多人有感情纠葛,其中与刘涛的宫斗戏是最为出彩的部分。芈月传片花中孙俪与刘涛戏里戏外斗,同是明星辣妈,刘涛孙俪产后身材棒棒哒。女明星产后瘦身秘密是什么? [详细]
2015-01-06 标签: 辣妈 减肥  芈月传

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