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月子里的宝宝睡觉不踏实

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月子里的宝宝睡觉不踏实

月子别偷懒!如何快速恢复到孕前
“你看生完吴佩慈刚生完就那么瘦,太厉害了!”最近不少待产的妈妈在妈妈网论坛里都在八卦,明星坐月子怎么能那么快瘦下来。其实产后42天内,产妇不能盲目节食减肥。生完BB后,妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务,如果营养跟不上,母亲孩子一样受苦,严重的时候还会引起产后各种并发症,所以通过节食来减肥是不可取的。不过,只要月子“坐”得得法,还是有可能在月子后两三个月内恢复到怀孕前的体重,保持匀称苗条的身形。 [详细]
2015-03-25 标签: 月子 产后瘦身 产后塑身 产后恢复
睡觉打呼≠睡得香,小心呼吸暂停
明明是个3岁多的“小胖墩”,不但吃得好, 而且还睡得香,唯一的一个小毛病就是睡觉时爱打呼噜,一开始妈妈觉得打呼噜不算什么大问题,但最近一段时间,妈妈发现明明睡觉时不仅呼气声好粗,而且有时 还会憋气,一个晚上总是翻来覆去睡不安稳,白天起来精神状态也不怎么好,吃饭的胃口也比以前差了点,这才赶紧带着孩子去医院看。 [详细]
2015-03-17 标签: 打呼噜 呼吸暂停 睡眠呼吸障碍
睡觉之前对自己说这几句话
 当我们躺上床时,为什么大脑里突然充斥着消极的想法、最坏的打算和大量想要完成的待办事项? [详细]
2015-03-16 标签: 心病 现代人 心理
月子护理:坐月子最忌讳错误观念
产妇在生产的过程中经历长时间的体力消耗,子宫、心脏等各个器官部位都需要一段时间的恢复。坐月子的四十天时间就是要保证产妇能够得到足够的休息和调理,将身体恢复到最好的状态。然而老一辈遗留下来的“传统坐月子”的观念阻碍着新妈妈们的正常调理,给新妈妈们造成了一定的困扰。小编给大家介绍该如何科学坐月子,帮妈妈们得到应有的调理。 [详细]
2015-03-05 标签: 月子护理 坐月子 如何科学坐月子
月子期应不应该减肥?
产后看见自己的可爱宝宝,是不是很欣喜,很感动?喜悦的同时,爱美的妈妈们可不要忘了恢复身材哦!经过差不多一年的孕期,讨厌的赘肉肯定增生了不少,妈妈们可一定要下定决心消灭它们! [详细]
2015-03-02 标签: 月子期 减肥 误区
月子食谱举足轻重!你真的会吃吗
产妇月子坐的好不好,吃乃是大关键。月子吃的食谱是非常的关键,生完孩子妈妈都会消耗非常大的元气,这个时候需要进补,那么产妇怎样的食谱才是最适合孕妇的呢? [详细]
2015-03-02 标签: 月子食谱 产妇 产后营养 月子餐
2015-03-02 标签: 月子 产后恢复 产后饮食 月子护理
2015-02-09 标签: 睡觉 生活护理 婴幼儿护理
2015-02-09 标签: 宝宝睡觉 日常护理 婴儿睡眠 婴儿护理
睡觉也能帮助男性补肾壮阳
久久健康网编辑按:在现在这个快节奏的生活当中,养生已经成为了许多人群关注的事情,也是许多人为了身体健康而努力打造的方向,对于男人的生活来说,补肾也许是男人最为在意的事情,许多男人只是知道用药物或者食材帮助自己补肾,其实我们睡觉同样能够补肾​。 [详细]
2015-02-06 标签: 睡觉 男性 补肾
2015-02-04 标签: 婴儿 睡眠 睡觉 夜醒
2015-01-27 标签: 月子病 月子病月子治 月子
睡觉侧睡会引起青光眼
  久久健康网编者按:据专家介绍说,很多原发性青光眼患者在睡觉时会习惯在一侧,这样患者的眼压较高,这可能意味着这些患者在夜间患眼的视神经损害较重。因此改变睡觉侧卧的方向,可能会在一定程度上使病程延缓。有专家甚至建议患者使用较柔软的枕头,因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。 [详细]
2015-01-21 标签: 青光眼,睡姿
2015-01-21 标签: 月子护理 月子餐 月子禁忌 产后四周 月子营养 月子饮食
2015-01-20 标签: 子宫脱垂 月子 产后恢复 产后运动
2015-01-20 标签: 月子餐 坐月子 坐月子怎么吃 月子营养 月子饮食 月子禁忌
2015-01-15 标签: 月子 产后护理 产后恢复 月子病 恶露 月子护理
睡觉可以减肥,这是什么​原理?
久久健康网编者按:据研究表明,睡觉原来可以减肥,这是什么原理呢? [详细]
2015-01-04 标签: 睡觉 减肥 原理
睡觉仰卧对颈椎健康有益
久久健康网编者按:对颈椎病患者来讲,什么样的睡姿才正确呢?那就是要强调顺应颈椎的生理弯曲,睡眠时要仰卧,并使颈部有枕头支撑。 [详细]
2015-01-03 标签: 睡觉,颈椎,健康,仰卧
睡觉也可长痘 枕套是粉刺的元凶之一
久久健康网编者按:枕套藏污纳垢,肉眼看不见,却有时会转移到我们脸上变成讨人厌的粉刺。怎样让枕套只做我们的睡眠天使,而不会威胁到我们的脸呢? [详细]
2015-01-01 标签: 粉刺,枕套,长痘

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