便秘了怎么办?中医提倡蒸灸法。
1.艾灸法
(取穴)主穴：支沟、天枢、大横、气海;配穴：气满加中脘，行间;气血虚加脾俞、肾俞;寒秘加神阙，气海。
(灸法)每日灸5-10分钟，每日一次，10次为一疗程。
(主治)各种便秘。
2.隔姜灸法
(取穴)神阙穴
(灸法)将普通食盐置于神阙穴中，然后在食盐上放置0.3×0.6cm直径的姜片，姜片厚度3-4mm，上置艾栓烧灸，连接灸30分钟，至皮肤发红为度，每日或隔日灸一次。
(主治)冷秘
3.灯火灸
处方1
(取穴)主穴：支沟、照海、天枢、大肠俞。配穴：腹痛加内关;胃肠热加曲池、合谷 ;气郁者加太冲、阳陵泉。
(灸法)采用明灯爆灸法，每天施灸一次，每次灸一壮，连灸至通便为度。
( 主治 )实秘。
处方2
(取穴)主穴：支沟、天枢、大肠俞、脾俞、足三里。配穴：津液亏损者加太溪;气血两虚者加气海、胃俞。
(灸法)用明灯灼灸法，每日施一次，每穴灸1-2次，至愈为度。
(主治)虚秘。
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