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如何缓解空调房内OL腰腿痛

发布时间： 2015-11-03 18:37:50      来源：中华网健康频道
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什么是自体免疫性肝炎
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白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐

　　白领丽人整日待在空调环境中，出门有汽车，出汗又不多，这种人为的低温环境，使人身体的湿度增高、传热加快，损伤与消耗机体的能量，导致人的体温调节、免疫功能失常，许多人表现为腰酸胀，有隐痛感。所以，办公一族应采取简单易行的方法，将平时蜷缩的身体挺一挺。

　　一、坐伸挺：

　　1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。

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标签阅读: 空调房 腰腿疼 女性保健 如何缓解空调房内OL腰腿痛

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