如果我们去过妇产科的话，就一定会了解每天这个科室会有多少女人来做人流了。那么既然这么多的人流妇女，是不是在人流之后都懂得自我保养呢？
事实上，懂得人流后自我保养的妇女并不多。所以，今天小编给大家介绍的就是几种非常易学的人流之后的保养技巧：
1、休息调理
人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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想当贤惠的妻子光照顾日常生活可不够，必须全方位地体贴男人，当然要包括性爱。但是，有性爱就得与避孕产生关联，与其让男人苦苦筛选健康、实用的避孕方法，贤妻为何不主动为他挑选避孕套呢？此行为不仅贴心，还会增加彼此感情哦！要问怎么选？就请看看下面的几个提示吧。
性爱慢热就用药物型避孕套
可选用带有润滑液和助性药物的避孕套。套套表面的润滑液可以刺激女性阴蒂、阴唇和阴道壁。如果你的男友预热慢，这种避孕套上的助性药物可以让他迅速进入状态哦！
早泄困扰就用持久型避孕套
可选持久型避孕套。这种避孕套外侧是温暖刺激的润滑液，内侧顶端涂有一种名为苯坐卡因的麻醉剂，可以减轻皮肤的敏感，让男性的阴茎产生轻微麻木感。在有效延长性爱时间的同时，不会影响女性的感觉。
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二、保持卫生
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、出血情况
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
四、注意避孕
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。
因此，应选择可靠的避孕措施，如果你不想短期之内在怀孕的话，那就赶快让丈夫戴个避孕套吧！
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二、保持卫生
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、出血情况
人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
四、注意避孕
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。
因此，应选择可靠的避孕措施，如果你不想短期之内在怀孕的话，那就赶快让丈夫戴个避孕套吧！
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