青春期性保健：少女们，你会戴胸罩吗？

青春期性保健：少女们，你会戴胸罩吗?

胸罩俗称乳罩，是妇女生活用品，又是装饰健美品，具有保护乳房和增加女性曲线美的作用。青少年女子在乳房发育期，戴上乳罩可以支撑乳房，防止下垂。孕妇随着乳房膨大，戴乳罩可以托起乳房，增加乳房局部血液循环，对今后乳汁分泌大有好处。

然而，胸罩戴得不合适也会适得其反，导致胸罩综合征。有些妇女经常感到肩背部不适，特别是肩酸、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感。x光摄片可见到颈椎肥大性改变。

引起胸罩综合征的主要原因是长期使用狭带式的胸罩，尺寸偏小或穿戴过紧，导致血液循环障碍，产生肩背部肌肉群劳损，呼吸肌的运动功能受限。此外，有些人胸部平坦，并非其胸部不够丰富，而是选用了过紧的胸罩，迫使胸部肌肉朝横向扩展所致。由于胸罩戴得过紧，当双手向后摆动时，胸罩上端会压迫其颈部肌肉、血管和神经，使之受累而诱发颈椎病，患者便产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等一系列症状。

据调查资料表明，有75%左右的妇女不知如何正确选戴胸罩。为了预防胸罩综合征，应选择胸围大小适中，穿戴得体的胸罩，胸罩的背带不应有上拱下滑现象。戴胸罩时，还应经常活动上肢，更换吊带位置，在睡觉时应解去胸罩，平时也可以窄带、宽带交替使用。要注意制做胸罩的材料，其质地应柔软、透气。

青春期性保健：女人经期要有一条专属内裤

目前我国女性使用的卫生巾，背后的粘胶大部分都是工业用粘胶，而不是“食”准字号的粘胶。“这可不仅仅是标准差异，严格来说，工业用粘胶是不能直接接触皮肤的，特别是女性敏感处的娇嫩皮肤。”

尽管目前尚无法判定这种胶是不是有害的化学物质，临床上也没有确凿的相关流行病学调查数据来证明，这种粘胶是否是导致近年年轻女性阴部疾病上升的原因。

但是，无论胶本身是否会引起疾病，但这种胶粘在内裤上，肉眼根本看不到，时间一久，一些病原体就会吸附在内裤上，光靠清洗和太阳暴晒，都无法去除。如果是一些质量较差的卫生巾，还会在内裤上留一层黏黏的东西，用手都能摸得到。

卫生巾的使用，的确给女性经期带来了很多方便，一个女人一生约要使用1.5万个卫生巾。何教授说，既然不能不用，那就准备几条经期专用的内裤，这样能有效预防妇科疾病。据了解，日本的女性都有月经期的专用内裤。

不仅经期的内裤要与平时穿的区分开，平时也最好也别使用卫生护垫，否则上面的胶也很容易污染内裤。

专家建议：女性购买卫生巾，一定要去大商场或者超市，买知名品牌的产品。

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戴胸罩在一般情况下应使胸部略有抬高，胸罩的罩杯要把整个乳房都包容起来，使乳头的位置上提2厘米左右最好。胸罩背部的扣带要略向下，这样给人的印象是胸部坚挺、圆润。

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戴胸罩在一般情况下应使胸部略有抬高，胸罩的罩杯要把整个乳房都包容起来，使乳头的位置上提2厘米左右最好。胸罩背部的扣带要略向下，这样给人的印象是胸部坚挺、圆润。

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（责任编辑：zxwq）