相信大家一定都知道更年期吧！尤其是一些女性，进入更年期生理和心理都会发生一些变化。想要安全度过更年期，就需要了解一些更年期养生的方法，下面小编来告诉大家一些更年期养生的注意事项。
（1）、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。
（责任编辑：zxwq）
相信大家一定都知道更年期吧！尤其是一些女性，进入更年期生理和心理都会发生一些变化。想要安全度过更年期，就需要了解一些更年期养生的方法，下面小编来告诉大家一些更年期养生的注意事项。
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（1）、着装适宜、注意保暖。春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。
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