虽然已经是秋天了，但是气温依旧没有丝毫减退。而在这样的情况之下，很多人就喜欢待在空调房里不出来。这样一来，就使得空调病的发病率不断上升。而为了防止受到空调病的侵袭，大家就有必要掌握一定的预防方法，中医里的按摩方法就是比较有效的一种。那么下面就跟随小编一起来了解一下治疗空调病的按摩方法吧。 一、头痛按摩印堂、太阳、百会穴 不少办公族由于工作压力大，加上工作环境空气流通不好，很容易引起头痛，除了排除一些疾病外，可以在医生的指导下按摩以下几个部位：印堂部（即前额部）、印堂穴（两眉中点处）、太阳穴、百会穴（头顶部中点处）。 具体方法：取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按揉印堂部1~3分钟；两手中指按揉印堂穴1分钟；两手拇指按揉两太阳穴1分钟。右手中指端轻轻按揉百会穴1分钟。 注意事项：头痛临床上可单独致病，也可能是其他疾病的并发症。自我治疗之前应请医生明确诊断。以免误诊和漏诊。有心、脑血管疾病的患者，应在医生指导下进行，同时，按摩力量不宜过重，以适应和适宜为度。 二、感冒按摩迎香、大椎穴 在空调间里，室内与外界温差较大，加上工作压力较大，抵抗力较差，容易引起感冒。可以在医生的指导下，试试按揉迎香穴（鼻翼旁凹陷处）和大椎穴（低头时，颈部最高点下凹陷处），如果有头痛的症状，可以试试上文中的头痛穴位。 具体方法：印堂、太阳、百会穴，在有头痛症状时可以使用；两手食指按揉迎香穴1—3分钟；右手中指端按揉大椎穴3分钟。 注意事项：感冒能够引起许多并发症。此方法主要以预防和保健为主。如经治疗后症状未有减轻或有加剧之势，还应及时就医。
中医按摩疗法防治腰肌劳损
五个按摩特区让女性永保年轻
憋尿易伤肾经常按摩小腹保护肾健康
（责任编辑：zxwq）
皖公网安备34019202000476号
