冬季养生先要把肠胃养好，这样才更有益身体健康。那么，冬季如何调理肠胃呢？养生专家表示，冬季调理肠胃应从起居、饮食、精神等方面着手，才可拥有健康肠胃，预防肠胃疾病发生。下面就具
冬季养生先要把肠胃养好，这样才更有益身体健康。那么，冬季如何调理肠胃呢？养生专家表示，冬季调理肠胃应从起居、饮食、精神等方面着手，才可拥有健康肠胃，预防肠胃疾病发生。下面就具体来看看冬季调理肠胃的7个小妙招吧。
冬季养肠胃正当其时 为什么说冬季是肠胃养护的好时节呢？这是因为每到冬季，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。为适应自然界由“夏长”到“冬收”的阴阳变化，人体之气血也随之内收。 冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。 此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃肠病的复发，尤以慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性肠病等疾病最为常见。
（责任编辑：zxwq）
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