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绿豆南瓜盅

发布时间: 2016-05-20 16:34:05      来源:健康族

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主料:绿豆、小南瓜调料:冰糖、桂花酱、糯米烹制方法:1.将绿豆洗净,倒入开水中煮熟,再将洗净的糯米放入,煮熟至浓...

主料:绿豆、小南瓜调料:冰糖、桂花酱、糯米烹制方法:1.将绿豆洗净,倒入开水中煮熟,再将洗净的糯米放入,煮熟至浓...

主料:绿豆、小南瓜

调料:冰糖、桂花酱、糯米

烹制方法:

1.将绿豆洗净,倒入开水中煮熟,再将洗净的糯米放入,煮熟至浓香味时加入冰糖、桂花酱;

2.将南瓜洗净,从上端修一个花形盖,并挖去南瓜内瓤,用沸水煮一下,将煮好的绿豆、糯米粥倒入南瓜中;

3.坐蒸锅点火放入清水,待锅开后,将南瓜放入锅里蒸15分钟即可。

特点:黄绿相间,营养丰富。

(责任编辑:zxwq)

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