现如今糖尿病在各大医院的病例中已经是十分常见了，以老年人占有居多。我们知道在治疗糖尿病上，日常的饮食是不可忽视的一项任务，稍有不注意，可能就会加重病情，给身体带来伤害。那么你知道日常生活中有哪些食物具有降血糖的作用吗?下面就一起来了解下吧!
藕
味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效，熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用於多饮仍烦渴不止、飢饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤為适宜。莲藕可以有清热解毒的作用，而且还有滋阴养血的效果，对于提高体质有好处，还可以辅助降血糖的哦。
莱菔(萝卜)
味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用於食积胀满型糖尿病。
韭菜
味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。韭菜可以有降脂的作用，对于辅助降血糖有好处。
山药
能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。经常吃山药的话可以有控制血糖升高的通，对于吸附脂肪有好处。
这几种食物对于老年人降血糖是有很好的效果哦，相信大家都有了一些了解。要知道老年人的糖尿病发病率还是比较高的，所以日常学会一些降血糖的方法也是很有必要的哦!以上几种食物大家不妨食用些哦!
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