在寒冷的冬天，出太阳是一件十分幸福的事情，很多人也喜欢晒太阳，晒太阳对于补钙有着很多的好处。为了保暖，很多人也喜欢在冬天晒被子，就让我们一起来了解一下冬天晒被子的好处是什么？杀菌还能除螨，对于大家的健康十分有好处。接下来就让我们一起来跟随小编详细了解具体的知识吧。
冬季晒被子的好处：
1、起到杀菌作用
被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。
2、减少被子上螨虫
人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫最佳的养分和生活环境。尽管晒被子不能彻底杀死螨虫，却能减少被子上的螨虫，一起经过暴晒、抖落，让螨虫不容易繁殖。
3、提高被子的保暖性
通过暴晒，被子中空气含量高，保温效果会更好。
4、保持被子干燥
防止发霉以及出现皮肤病。
5、防止被子发霉
特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。
6、保持被子干燥
被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。
7、能减少被子上的有害物质
由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。
晒被子注意事项：
1、晒完被子后不要拍打
许多人喜欢晒完被子拍一拍，觉得既去掉灰尘又可使被子蓬松柔软。专家表示，这种方法并不科学。经过晾晒的被子，纤维之间存储了大量的温热空气，因此盖起来蓬松、保暖、干爽。如果用力拍打棉絮的话，就会把温热的空气拍出棉絮，使蓬松度下降。
拍打后还会使纤维断裂，也容易结块。所以，晒完被子后，只需用软毛刷轻轻刷一遍表面，去掉浮尘即可。
2、晒被子不要时间太长
通常晒被褥闻到俗称“太阳的香味”，其实那是纤维素被氧化损伤的一种味道。长时间的曝晒，引起纤维素的损伤就会越严重，保暖性会下降。研究表明，秋冬季节被子温度在32-34之间人最容易入睡。晒被子时间一般在中午11点到下午2点之间晾晒一两个小时就够了，被子容易吸收湿气，所以要尽快收起来，而不是时间越长越好。
晒被子并不是那么简单的事情，晒被子不是你拿出去就晒好那么简单的，晒被子里面还是有很多的讲究的，另外值得关注的是，晒被子是不能拍打的，这样对于大家的身心健康是不利的。健康的生活源于你关注生活当中的细节，从细节关注保健工作，一起来关注吧。
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