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女人抗衰老的捷径,你知道多少?

发布时间: 2018-05-30 16:35:46      来源:网络

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什么是自体免疫性肝炎
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抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝。女人25岁之后,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛逐渐出现,抗衰老工程也正式展开。想要打赢这一仗,你需要多吃这些!

   抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝。女人25岁之后,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛逐渐出现,抗衰老工程也正式展开。想要打赢这一仗,你需要多吃这些!

  鱼 肉

  推荐理由:能摄取大量蛋白质,修复皮肤!

  西 兰 花

  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,科学家们已证实是最好的抗衰老食物。现在男人很过分,点这里?教你看穿男人心思

  洋 葱

  推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

  豆 腐

  推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。

  苹 果

  推荐理由:苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

  胡 萝 卜

  推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

  西 红 柿

  推荐理由:给你好食欲、精力旺盛、美白。

  菠 菜

  推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

  橙 子

  推荐理由:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

标签阅读: 女性 美白 抗衰老

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