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水果养生美容食谱

久久健康网(www.9939.com)精心为您汇集全站最新有关水果养生美容食谱的文章报道和水果养生美容食谱相关问答,以及水果养生美容食谱专题大全,供您查询浏览。 .....2016-07-11 10:02:03

水果养生美容食谱

水果干和坚果,减肥必备的食物!
 为了避免饥饿感,减肥时要特别注意选择高饱腹感的食物。主食要多用粗粮、豆类、薯类和其他含淀粉食物来替代白米白面。这样营养好,饱腹感强,而且有养生效果。比如说,在主食中加入燕麦片、莲子、红小豆、白芸豆、大麦、小米等等多种杂粮,再加上核桃、花生、芝麻、红枣等美味水果干和坚果,一起做成八宝粥,在减肥的同时会让人产生幸福的感觉。 [详细]
2015-04-30 标签: 减肥 运动 方法
养生瑜伽,练就完美的腿型
拥有一双人人称羡“铅笔”美腿并不难!养身瑜珈老师表示,想要摆脱“小象腿”称号,大秀“绝对领域”,不妨利用家中牆面,做3招简易好学的美腿瑜珈操,来伸展腿部肌肉、雕塑下身线条,轻鬆打造女神级性感美腿! [详细]
2015-04-29 标签: 养生 瑜伽 腿型
水果的另类吃饭,让你吃出健康、吃出营养
夏季的水果种类很多,各种新鲜的说过都纷纷的上次了,那么水果的营养价值很多,但是很多说过也是要因人而异的,不是所有的人都适合吃所有的说过,因为每个人的体质是不一样的,所以他们所能接受的水果也是不一样的。下面就一起来看看吧! [详细]
2015-04-28 标签: 水果 食疗
养生的秘密:“守”比“补”更重要
现在很多人重视养生,铺天盖地的养生信息让大众们应接不暇,市面上的各类补品让人眼花缭乱,大家也纷纷接招,不管自身体质如何,照搬照做,什么补身体就吃什么。中医有个基本观点叫“同症不同证”,意思是生病的症状相同但可能导致该病的原因不同,所以在治疗时要对“证”下药。 [详细]
2015-04-24 标签: 养生 同症不同证 症状
养生的4大误区,你知道几个?
养生是很多人在追求的一件事,对我们来说也并不陌生,但是许多人对养生都存在误区,导致对身体没有健康影响,反而让身体受累。 [详细]
2015-04-23 标签: 养生 误区 健康
养生节目限制对药品、保健食品发布广告
20日提请十二届全国人大常委会十四次会议审议的广告法修订草案三次审议稿,对药品、保健食品广告,养生节目发布广告行为,广告代言活动等作出了更加严格的限制。记者对此梳理出了八个看点。 [详细]
2015-04-22 标签: 养生栏目 广告 药品
水果加速新陈代谢,还我完美身材
在路上观察,会发现很多女生的站姿都是很不标准的“不良站姿”。不要小看这个问题,不良站姿不仅影响仪态,久而久之还会造成肥胖。因为不正确的姿势会让肌肉失去力量与平衡,影响到人体身型。脊椎歪斜还会让血液及淋巴循环不畅,从而降低新陈代谢的速度,使得体内多余的脂肪堆积,还会影响水分代谢让体重增加。 [详细]
2015-04-20 标签: 水果 新陈代谢 身材
养生在于如何养胃,教你四季护胃法
健康是每个人所追求的。但是养胃确是一辈子的事。下面小编就为大家介绍一下四季应该如何养胃吧。 [详细]
2015-04-20 标签: 养胃 四季 三花饮
各种水果疗效多,中医教你套水果养生法
大家都知道吃水果对身体好处多。台湾知名老中医陈旺全60多岁了,仍皮肤光滑、精力充沛,就归功于水果养生法。中国中医科学院教授杨力也认为,如果适时吃对水果,就能“修理”好我们身体出现的很多小毛病。下面就带大家一起来看看吧。 [详细]
2015-04-13 标签: 养生 水果 消化剂
水果蔬菜榨汁如何保留更多营养
很多人对水果蔬菜榨汁的困惑都集中在营养上面,榨汁真的会损失营养吗?榨汁如何能保留更多营养,等等的问题,我们来一一解答。 [详细]
2015-04-09 标签: 水果 榨汁 保留
养生要以脾胃为先
如今,胃不好的人是越来越多,而很多健康问题都与脾胃相关。《黄帝内经》讲:“脾胃是后天之本,脾胃不好百病丛生。”明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点,并把脾胃称为身体的基础和轴心,其重要性可见一斑。 [详细]
2015-04-09 标签: 脾胃 疾病 养生
养生保健需讲究,摆脱亚健康
我们每天都是出于亚健康的状态,对于亚健康我们该如何避免呢?远离亚健康其实并不难,日常生活中,一些中草药能很好地帮助男性调理身体,保持健康。 [详细]
2015-04-08 标签: 养生 保健 亚健康
水果也要吃对时间,8种水果不适宜晚上吃
晚上不能吃哪些水果?水果对我们的健康来说至关重要,但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天,小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类,千万别错过了。 [详细]
2015-04-07 标签: 水果 适宜 时间
​养生茶:喝错也致命
近年来人们对健康日益关注,养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,有些人知道马上泡点菊花、金银花茶,喝下去苦中有甘,可以有效缓解症状。然而,要让养生茶真正起到养生作用,还是要根据具体症状和体质特点来调配,不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。 [详细]
2015-04-07 标签: 养生茶 喝错 致命
养生茶道,香菇茶男士必知的茶品
一些男性朋友们在平时就很注意自己养生的方式,那么有那么多的养生方式,喝茶算是一种大家普遍很喜爱和比较适应的方式了,通过喝茶,我们能够保健自己的身体,而且凉水香菇茶对我们的身体还会有抗癌的功效。 [详细]
2015-04-03 标签: 养生 茶酒 男士
水果当中哪些可以起到壮阳补肾疗效
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。 [详细]
2015-03-26 标签: 水果 壮阳 补肾
养生之道,男性多吃牛肉身体好
牛肉是餐桌是常吃的肉类之一,牛肉的营养价值很高,吃牛肉的好处有很多,那么男人经常吃牛肉好吗? [详细]
2015-03-26 标签: 养生 男性 牛肉
水果帮助男性补肾壮阳,可以试试啊!
水果是我们身体非常重要的资源,多吃水果对于我们来说确实有很大的好处,水果其中的一个功效就是可以壮阳,那么我们应该吃哪些水果呢,哪些水果对于我们来说又有壮阳的功效呢,下面就让我们一起来看看吧。 [详细]
2015-03-24 标签: 水果 补肾 男性
养生食物注意哪些!男性朋友多了解
因为有很多的男性朋友们太在乎自己生活的质量了,并且也会因为工作面子上的原因,因此去外面进行就餐或者是应酬得时候总爱点一些海鲜来吃,那么如果经常吃海鲜的话,就会让我们的身体收到一些寄生虫的危害,因此,男性朋友可以多吃点职场男人养生的食物。 [详细]
2015-03-20 标签: 养生 食物 男性
养生茶不宜常喝
  近年来人们对健康日益关注,养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了,咽干嗓子痛,有些人知道马上泡点菊花、金银花茶,喝下去苦中有甘,可以有效缓解症状。然而,要让养生茶真正起到养生作用,还是要根据具体症状和体质特点来调配,不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。 [详细]
2015-03-20 标签: 养生 伤身 减肥茶
美容保养是现在男人追崇!
过去的​时候男性朋友们都不会关注到自己的面容以及外表,就算很在乎自己的形象,我们的男性朋友也会通过衣物来改善,可是现在,男性朋友们普遍都进入了男士美容的队伍中,希望自己的肌肤也不会那么快衰老。 [详细]
2015-03-18 标签: 美容 保养 男人
美容食谱一周见效,让你美美哒
女人一般都很在乎自己的外貌和肌肤的美白,常把护肤、美容挂在嘴边,五官长相是父母给的,那只能通过改善肌肤的肤质让自己更美丽一点,但是有很多人却没有恒心坚持下来,总是半途而废。今天我们推荐一星期美容食谱,让你边吃边美容。 [详细]
2014-12-31 标签: 美容 食谱 新年

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