使用减肥药三思而后行

一般是通过两点实现减肥的，一个是通过抑制食欲，减少身体的热量来实现减肥，另一个就是通过调节和加速身体的内分泌，提高新陈代谢!吃了减肥药一般都会出现常见的症状，口渴口感，失眠或是精神兴奋，还有最常见的就是拉肚子了!专家讲，通过吃了减肥药之后的一系列症状，就能反映出你吃的减肥药是什么样的作用机理!于此同时小编还是建议你使用减肥药还是要三思而后行!

减肥药效果一：口干口渴难耐，失眠心烦

虽然不及腹泻症状严重，但口渴口干的状况确实很让人烦恼。这类别的减肥药大多数是加入了抑制中枢神经的成分，以此来减低下丘脑释放的饥饿信息，达到不会肚子饿也能减低食欲的功效。

吃得少自然就瘦得快，但实际上这类药物对本身神经衰弱和敏感的人群的副作用是非常严重的，长期心烦失眠会让人体代谢失衡，就算停药之后这种状态也需要很长时间的调理才能恢复。

正确方法：控制食欲是减肥的一大利器，药物虽然能做到让你轻松不挨饿，但副作用也非同小可。所以小编建议可以采用少吃多餐或饥饿之后用低卡食物补餐的方法，逐渐缓慢的用自然状态减少食欲。

减肥药效果二：神经异常兴奋，心跳加快

如果你服用了减肥药之后出现神经兴奋异常，并且心跳加快甚至出现过度紧张和幻觉，那小编断定你服用的药物一定是热量激素类。这种激素能促进体内血液循环，加速热量的消耗和分解，在这个过程中你会出现血液膨胀心跳加快，亢奋状态严重的甚至几个晚上都睡不着觉。

这种药物对人体的作息影响非常大，所以一般还是不要使用的好，会让你睡眠不足的!所以千万要警惕和注意。

正确方法：普通人可以少量服用这类药物加速热量消耗，但倘若是特殊人群，小编建议还是通过健康的运动，比如瑜伽、游泳、慢跑、有氧健身操等方式来促进全身血液循环，达到加速热量消耗减肥的功效。

减肥药效果三：腰腹疼痛不一，疯狂腹泻

这是最早期的减肥药会产生的常见副作用，药物作用机理就是刺激肠胃蠕动，促进胃肠粘膜收缩，减少进入人体的食物在肠胃中滞留的时间，以此来达到减少热量吸收和瘦身的作用。时间久了，人体会出现脱水的症状，这是因为随着腹泻排出的已经不再是所谓毒素，而是人体宝贵的游离水分和矿物质。

正确方法：你确实属于排便困难的肥胖者，小编建议多吃苦味食物和绿色蔬菜，高纤维和钙质的粗粮也很适合你，尽量不要依赖药物，停药后的便秘情况会更加严重。到时候减肥成功不了，身体健康还出现隐患。

现在市场上琳琅满目的减肥药，让我们眼花缭乱，减肥药的危害也是不断的被报道，小编针对你肥胖的原因，已经给予了很好的建议，所以还是建议你不要使用减肥药!

（责任编辑：zxwq）