女孩们对自己的身材都是比较关注的，为了瘦身成功尝试了很多方法。一些女孩推荐用荷叶泡水，这是比较受推崇的一种方法。那么荷叶茶能减肥吗？其实荷叶泡水的功效非常多，可不仅仅是减肥这么简单哦！下面小编就为大家列举几个最常见的功效，来仔细瞧瞧吧。
第一种：消脂减肥，瘦出小蛮腰
这应该是大家最了解的一种功效了吧。都知道荷叶泡水瘦身快，那么它的原理大家了解吗?其实在荷叶中，有一种叫做芳香族化合物的物质，这种物质被热水泡开后，可以产生很强的分解脂肪的作用，防止多余的脂肪生成;另外，茶瘦素是可以调节食欲和能量平衡的蛋白质，一旦体内缺失这种物质，就容易导致肥胖。因此多喝荷叶水可以达到补充茶瘦素的作用。
第二种：性凉，清暑利湿去火气
荷叶炮制过后的味道微咸，呈凉性，多喝能帮助去除体内湿气，清热降火。
第三种：降三高，预防心血管疾病
三高是现代人群的高发病，也叫做“富贵病”。这是由于生活条件变好，吃的过于精细造成的。而荷叶水作为一种保健茶饮，对于这三种症状有很明显的改善作用。长期服用，可以去掉这一身的“富贵病”，是预防心血管疾病多发的好方法。
第四种：缓解便秘，清肠道
喝过荷叶水的人都知道，喝完后会频发的上厕所，这是荷叶水在帮助我们的身体进行有效的排毒。荷叶中含有很丰富的纤维素，对于清除肠道垃圾，促进肠胃蠕动，效果极佳。如果你是长期性的便秘患者，坚持喝荷叶水一段时间，会发现便秘症状慢慢消失了。
第五种：有效保护肝脾胃及心脏
可以这么说，荷叶水是一种具有很强保健功效的茶饮，对于我们的肝脏、脾胃以及心脏都能起到很好的保健作用。特别是对于老年人来说，坚持饮用荷叶水，可以预防多种老年疾病突发，类似脑栓塞、高血压、中风等等疾病。
荷叶茶的养成功效是比较明显的，当然它的减肥效果也非常好，需要减肥的朋友们可以来尝试一下哦！小编列举的就是它最经常使用的“技能”，它无毒无害，更没有副作用，所以可以长期饮用。最重要的是还能帮助缓解中暑现象，特别适合在夏天食用，能有效预防中暑。而且长期坚持饮用荷叶水，还可以治愈身体中多年的隐疾。
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