爱美的朋友对于美的追求，从未止步。为了让自己拥有更好的身材，很多人选择使用纤体霜，纤体霜的种类有很多，不同的纤体霜使用方法也不同。说了这么多，想瘦身的朋友依然有困惑，纤体霜真的有瘦身效果吗，抹哪里哪里就瘦了吗？下面小编就来为大家解析答案！
想要实现你的纤体梦想，就要学会下面这些升级版的瘦身知识才行喽!想纤体，按摩才是关键想要纤体，按摩才是重点步骤。使用过程中，需要注意以下几点：
1、涂抹的方向一般是从四肢往心脏聚拢，起疏通经脉的作用;
2、按摩手法应像揉面团一样，以压、按、揉、捏的方式对付身上的赘肉;
3、可以利用一些按摩板之类的小工具，用它揉搓涂抹过纤体产品的大腿和腹部，效果显著呦;
4、每个人的身体肥胖程度不同，使用的产品疗程也不同，所以，至少要持续使用一个月以上才会看得到效果。爱美的MM们可要多点耐心呢!
消除下半身水肿“就形塑形”的纤体计划还等什么?快来认清自己的体型特点，“就形塑形”地制定纤体计划，精准地雕琢出属于你的满意线条吧。
梨形MM：消除下半身水肿这类MM多喜欢甜食，饮食中纤维含量较少。脂肪主要堆积在臀部和大腿。下半身臃肿，腹部因脂肪集中像小球一样，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。
瘦身目标：应注重雕塑下半身的曲线，加速深层脂肪的分解和排除水肿。瘦身指南：针对下半身的纤体产品使用起来要特别注意配合正确的按摩手法：
1、从臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔，如果肌肉结实的不妨用力大一点，以深层肌肉有感觉为准;
2、小腿部则先从足踝开始由下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿两侧;
3、大腿则从膝盖开始向上按摩，按摩方法与小腿一样。
适用产品：可挑选含有可可精萃、辣椒素等成分的纤体产品，以起到促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿的作用。
消除上半身赘肉“虎背熊腰”形MM，消除上半身赘肉这类MM是俗称的“虎背熊腰”形，上身较大，腰部有点臃肿而臀部较瘦小。
瘦身目的：提高代谢率，加速排除体内废物，要注重颈、肩和手臂的内外侧修饰。
瘦身指南：手臂内侧是淋巴腺的所在，此动作有助于把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。
1、涂上纤体膏，举起右手向前伸直，然后用左手捏手臂内侧肌肉，一紧一合式向小臂方向移动，重复5次后两手交换重复做;
2、举起右手向前伸直，左手紧握右手臂由上向下推约10次，然后两手交换重复。适用产品：V形MM可以选择含有马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有饥硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间一定要在10分钟以上，以便精华液充分被吸收。
消除橘皮组织苹果形MM：集中对付橘皮组织这类MM手臂和腿很细，而腹部、腰部和大腿较粗，因脂肪的储存及释放失去平衡，还会出现橘皮组织。
若想以节食来减肥并不能改变体型，只会使“苹果”变得瘦小。瘦身目的：加强四肢肌肉及力量的锻炼，集中对付橘皮组织(主要集中住大腿和腹部)。瘦身指南：经常按摩淋巴腺道是消除橘皮组织的妙方。
1、将大腿部按摩霜在于掌中涂匀，然后双手张开呈V形放在大腿上;
2、从膝盖上部开始，将大拇指沿着大腿内侧向腹股沟弯屈处移动，往复数次;3、每日做10分钟，持之以恒，你的大腿将会变得结实有弹性。
适用产品：针对水性脂肪，可以选择含有咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华的产品，这些成分能加速脂肪新陈代谢，强化皮肤深层的弹力纤维，提拉收紧，让体形更优美伸展。
缩腰减腹小肚肚MM：缩腹减腰是关键这类MM常从事静态工作，长时间坐着，非常容易变得腹部大，腰身高，胃部以下脂肪厚且集中。
瘦身目的：消除紧张感，舒缓情绪，着重脂肪分解燃烧。
瘦身指南：利用揉捏的动作加上按摩霜的作用，改善腹部的脂肪状况。
以上就是小编为大家介绍的关于纤体霜如何使用减肥效果好的内容了，想通过纤体霜减肥的朋友不妨尝试一些吧。当然减肥是一个长期的过程，只寄希望于纤体霜瘦身是不可取 的，还要注意自己的日常饮食，并且保证每天一定量的运动，才能有效瘦身。
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