应对乳腺增生除了药物治疗，饮食上多加注意，可以可以有效的调理乳腺增生的，两者加以配合，更有利于疾病康复。如果患有乳腺增生吃什么调理呢?下面小编来为大家介绍可以调理乳腺增生的食物，患者朋友一起来了解吧。
1、生菜和海带。
首先要准备一些海带丝、一些生菜，分别将他们洗净后装入锅内，加少许花生油与调味料开炒，末后加葱与生姜继续炒，便可出锅。一个星期定时吃几次这种食疗可以有效调理乳腺增生。
2、芹菜与海带。
首先准备海带丝、一些芹菜，分别洗净后放入滚水中烫约5分钟，熟后放入盘内，加入调味料(酱油、花生油等)，然后充分搅拌，便可入食。此料理同样可以调理乳腺增生。
3、萝卜与海蜇。
首先准备一些白萝卜丝、一些海蜇皮丝，分别用冷水洗干净后首先将白萝卜丝用精盐腌制，然后二者一起放入锅内，炒约8分钟，继续加入生葱继续炒，末后便可出锅。
以上介绍的几种食物可以有效的调理乳腺增生，患者可以每日适当的吃一点，同时，需要在日常多吃一些蔬菜水果类食物，可以使得体内激素水平下降，调理乳腺增生的问题，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---女性频道。
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