肚子是特别容易长肉的地方，只要长时间坐着不动，那么腹部赘肉就会越来越多，形成水桶腰。很多妹子对腹部赘肉都又气又恨，但是怎么都减不掉，让她们非常苦恼。那么怎样才能减掉腹部赘肉呢？小编给大家推荐一种穴位减肥法，帮助女性朋友瘦出迷人腰线。
水分穴
位置：肚脐眼正上方一寸的地方。
手法：平躺于床上，将右手四指并拢放于穴位上，缓慢施力，同时要搭配均匀的呼吸。每天按压五分钟即可。
效果：按压这个穴位，可以帮助身体排出多余的水分，改善积水带来的水肿现象。同时，常按这个穴位还能改善气色，保持身体经脉通畅。
关元穴
位置：肚脐眼正下方三寸的地方。
手法：将手指按压于穴位上方，慢慢向下施压，每次保持2秒后松开，按压十次即可。
效果：常按压这个穴位，能缓解饥饿感，加速肠胃蠕动。同时还能增加免疫力，对于妇科疾病也有一定的治疗效果。
气海穴
位置：肚脐眼正下方一寸半的地方。
手法：将手指对准穴位按压，每次停留2秒钟，按十次即可。
效果：这个穴位和肠胃相通，常按这个穴位，能够有效改善胃胀不消化、腹部肿胀的情况。对于预防小腹凹凸有很好的疗效。而且这个穴位还可以帮助治疗姨妈痛，和经期不调症状。
肾俞穴
位置：背部正对肚脐的后方，腰椎两侧一寸的地方。
手法：双手拇指点按穴位五十次，按至酸痛为宜。
效果：这个穴位对于排出多余水分非常有帮助，还可以达到美化腰部曲线的作用。
天枢穴
位置：肚脐眼两侧两寸的地方。
手法：睡前用双手的食指指端同时回环揉动天枢穴，来回100次。顺时针和逆时针各循环一遍。
效果：按压这个穴位，对于通便特别有效。它能够促进腹部的新陈代谢，帮助消化，进而帮助小腹恢复平坦。而且这个穴位对于常年积压的宿便也有清除的疗效。宿便清干净了，自然小腹就平坦了。
要想穴位减肥达到一定的效果，最重要的是坚持，每天晚上都可以平躺在床上，给小腹做一个全方位的按摩，疗效非常好。当然，平时也要注意合理的饮食，尽量别吃那些油腻的食物，以清淡健康为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝热水，这样小肚子上的赘肉很快就能离你远去！
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