女生长胡子了怎么办 如何去除呢？

很多女性嘴旁边都长了小胡须，注意看一下就像是胡子一样，这样的看起来雄性激素都是很明显的正装。就算是化妆 也难以补救胡子，不仅不好看，有的时候还是一件很尴尬的事情。在我们的概念里，长胡子是男人专权，其实有不少 的女生也长胡子，也称为是唇毛，那么女生唇毛重吃什么好？有哪些改善的方法吗？一起看看吧。

女生唇毛重吃什么好？

多吃豆类制品可淡化唇毛

豆类食品尤其是黄豆富含大豆异黄酮，这种物质可以平衡体内的激素水平。正常情况下，女生体内的雌激素应该高于 雄性激素，如果出现雌激素低于雄激素的问题，大豆异黄酮可以调整激素平衡，让其恢复应有的平衡状态。因此豆类 食品对于唇毛重的女生是很好的食物，推荐每天喝一杯豆浆，坚持一段时间体内的激素平衡了，唇毛也就淡化了。

女生唇毛重吃什么好

1、含维生素E食物

女生长胡子可以补充体内的维生素E，维生素E可以促进卵巢发育，使女性体内的雌性激素浓度增高，女生长胡子有很 大的因素是因为，体内雌性激素分泌过少，而雄性激素则分泌旺盛，所以适量的补充维生素E含量高的食物可以抑制 胡须生长，减缓胡须的生长速度。其中猕猴桃的效果最好，它含有丰富的维生素E，长期食用，对于女生淡化唇毛很 有益处。维生素E含量高食物有麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全 麦、未精制的谷类制品、蛋等都富含维E。

2、卷心菜，南瓜等蔬菜

广告南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效；含有能促进雌激素分泌的矿物质—— 硼，女生在青春期多吃一些这种富含维生素和矿物质的绿色蔬菜，不仅可以调节激素平衡，改善长胡子等现象，还能 美容护肤，促进生长发育。常见豆制品有大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、腐竹、素鸡、素火 腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品等。

女生唇毛重不能吃什么

1、注意不要喝汽水等刺激性的饮料。

2、注意少吃海带、紫菜等富含碘的食物。

3、在日常生活中，长胡子的女性不要吃反季节蔬菜，也不要使用没有批号的化妆品。这些东西中可能含有激素成分 ，会对人体激素分泌水平造成影响。

女性唇毛多的原因

1、家族遗传

有些女性体毛过重是因为家族遗传所致，体内所含有的多毛基因影响女性的体毛生长，包括唇毛。

2、体内雄激素分泌过多

多毛现象，是体内雄激素分泌过大的一种表现，如果在唇周围的体毛变多，那可以考虑是雄激素分泌过多的原因。

3、卵巢病变

卵巢发生病变，其中一个表现就是体毛过重，唇上的体毛变多，出现这种情况建议去医院进行检查。

想要改善这样的情况，就要=注意日常的饮食，不能吃的食物要远离，能吃着淡化唇毛的还是应该多吃。文中和大家 介绍的就有能吃的还有不能吃的，只要大家做好了解，尽量的避免加重唇毛的问题，都是可以改善自己的唇毛问题的 。好了今天的介绍就是这些，希望大家都能多吃这些，改善自己的唇毛哦。