进入夏季以后，天气出现的闷热问题，对于怀孕期间的孕妇来说，降火也是很重要的事情。在怀孕期间，如果孕妇的心情不好，对于孕育胎儿和孕妇的身心健康是很不利的。绿豆汤是一种打凉败火的食物，尤其是在夏天，大家都喜欢喝。那么，在怀孕期间，这个绿豆汤适合女性喝吗？对于孕妇会不会有什么影响呢？一起看看吧。
孕妇喝绿豆汤的好处
绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。
孕妇喝绿豆汤方法
绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。
不能喝绿豆汤的孕妇
中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。
如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
以上这些就是小编和大家介绍的绿豆汤，作为夏季解暑的好东西，不是所有的孕妇都能喝，主要的还是应该区分孕妇的体质，如果是体质比较寒的，就应该少喝或者是不喝。其实，在炎热的夏季，孕妇适当的喝绿豆汤解暑是很不错的选择。如果是比较喜欢吃绿豆的孕妇，可以做成绿豆粥哦。这也是一种转换的方法，主要的还是为了孕妇的健康着想。
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