对于女性来说，每天都是需要穿戴胸罩的，这不仅是必需的，也是非常健康的需要。作为每天都是要穿的衣服 ，对于它的正确穿法大家应该要了解，做好选择也是非常的重要。胸罩是女人必备的物品，当女人们的胸部开 始发育的时候，就是她们开始戴胸罩的时候。但是女人们要记住了，戴胸罩要特别认真，错误的穿法对大家的 健康会很不好，下面就和小编一起看看吧。
女人需改掉的错误胸罩戴法
1、胸罩的罩杯过小
挤胸是不少小胸妹子的常做的事情，因为胸小不够性感，为了让自己拥有傲人的胸部，总喜欢去挤胸。而 挤胸的法子之一就是穿小罩杯的胸罩，记住了这样做可不对，虽然说穿着这种胸罩，胸部会因为被挤压了，而 从视觉效果上变大了。但实际你的胸并没有变大，而且胸部一直被压迫，时间长了还容易造成乳腺疾病，而且 还会挤出副乳，让你的胸部变得更不好看。
2、胸罩的罩杯过大
有些女人喜欢穿过小罩杯的胸罩，相反，自然有女人不喜欢这样穿。而喜欢穿比较大一些的胸罩，因为她 们觉得小罩杯的胸罩穿着特别紧绷，让她们感到特别的压抑，而且时常感到胸部不适。为了释放自己的胸部， 她们在选择胸罩的时候，总是选择比自身胸部罩杯更大一些的胸罩。
虽然说穿着这样的胸罩，不会感到胸部紧绷，让胸部得到了释放。但是这样做对胸部也是有害的，因为过 大的罩杯无法贴合胸部，无法支撑胸部，进而很容易造成胸部下垂，进而造成胸部走形问题。
3、戴胸罩的时间过长
很多女人一天里带胸罩的时间超过10个小时以上，这样对于胸部而言，也是有损伤的。因为胸部长时间被 包裹在胸罩里面，无法很好地透气，而且天热的时候，汗液会停留在胸部皮肤上面，或者说被胸罩吸收。这样 一来，胸部就会一直被潮湿包围，时间长了很容易诱发细菌，造成胸部瘙痒问题。
而且一直包裹着胸部，胸部位置的气血流动就会减慢，长时间如此不利胸部健康。所以说，女人们平日里 应该及时脱下你的胸罩，也就说下班后回到家就脱掉，别等到睡前才开始脱。
女人日常保健胸部的方法
1、揉一揉
洗澡的时候，女人们要记得揉一揉胸部，这样做有助促进胸部血液流动，对胸部健康有益。当然，揉的时 候，要注意力度，不要用力去抓揉，不然会造成胸部皮肤淤青之类的。
2、洗一洗
乳头很容易积累脏东西，比如说胸罩上脱落的碎屑，比如说皮肤渗出的汗液，比如说泥垢之类的。这些东 西残积在乳头里，很容易造成改部位发炎。所以说，在洗澡的时候，必须要认真清洗乳头，就算不洗澡的话， 也要用干净的毛巾擦洗乳头。
3、吃一吃
想要保健胸部的话，还要注意饮食，比如说少吃一些过咸的食物，因为咸食吃多了，容易水肿，造成胸胀 问题。同时，还应该多吃一些促进胸部发育的食物，比如说大豆、莴笋、豆制品之类的。
想要胸部的健康，大家就应该正确的穿戴自己的内衣，在日常的生活中，应该远离这些不正确的穿戴，做好正 确的预防，选择优势的棉质量，这些就是对胸部健康的保护。想要胸部健康请一定要保持正确的姿势，比如要 挺直腰背，让你的胸部挺起来，这样才不会造成下垂或者说让下垂来得晚一些。平时大家也可以多吃一些保护 胸部的饮食，这样对于胸部的保养也是很不错的哦。
皖公网安备34019202000476号
