男性都知道吸烟有害于健康,很多男性也想为了自己身体健康,避免老婆、孩子及身边的人吸二手烟去戒烟,可是每次实施戒烟后,大部分男性戒到一半就没忍住放弃了戒烟,反而让烟瘾更大了,只有极少数男性烟瘾小戒烟成功了,不是戒烟失败的男性意志力不强,而是没有掌握正确的方式方法,下面学学我给大家准备的小妙招吧!
男性戒烟小妙招:
1、西瓜拌蜜戒烟方法
在贝鲁特出版的一本新书《阿拉伯医学的秘密》中透露了一种戒烟的小偏方:每天汤勺西瓜拌蜜,连服周便能消除烟瘾。
这个简单的戒烟小偏方极其有效。取个西瓜和400克纯蜂蜜,把西瓜切成两半,挖开其中半个西瓜的瓜瓤,直至瓜皮,然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤内,最后放入烤箱内用150℃的温度烤20分钟,冷却后便可服用。
2、饮水戒烟方法
戒烟要与尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时,可用喝水来控制,事实证明,水是戒烟的妙药。如果感到空腹或想吸烟,就先慢慢地喝上一杯水,这会帮助身体新陈代谢,不仅可消除空腹感,打消吸烟的念头,还会感到水特别好喝。
想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,按照上述戒烟方法饮水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。据说这个戒烟方法有效率可达90%。
3、槟榔戒烟方法
在槟榔中心钻一个小洞,滴入烟筒屎,浸入淘米水中泡4天,取出洗净晾干。这个戒烟小偏方是使用的槟榔气味苦且臭,戒烟者可因苦臭气味而不想吸烟。
帮助戒烟的食物:
1、胡萝卜:减少癌(抗癌产品,抗癌资讯)症的发病率。
2、荸荠:有清热解毒,抗菌(抗菌产品)消炎的功效。
3、大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效。
4、牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害。
5、枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。
6、杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
我相信绝大吸烟的男性都有过戒烟的经历,只不过多次都是以失败告终罢了,下次不妨试试我给大家介绍的几个小妙招吧,再配上以上几种帮助戒烟的食物,我相信更多男性肯定能克服烟瘾,戒烟成功的。女人们,如果你们受不了男人再吸烟了,不妨为他们把这些小妙招转发给男性看一下吧,一起来帮助男性戒烟吧!