眼睛真的不怕冷吗 冬季护眼要做好眼睛的保湿

眼睛在冬天还是裸露在外面的，在寒冷的冬季，人们穿上了厚厚的棉衣棉裤，裹上围巾，带上耳罩，只有眼睛露在外面——其他部位都裹着还在冷，怎么只有眼睛好像不怕冷呢？

北大国际医院眼科主治医师秦佳音说，一个人之所以会感到冷，这是因为皮肤等器官有温觉感受器。我们的眼球只有触觉和痛觉的感受器，不能感受冷暖；同时，眼球的前面有眼睑的遮挡，既可以帮助眼球保温，还可以减少眼球的散热。因此，我们的眼睛会因为进了一粒沙子疼痛不堪，却不会感受到寒冷。

眼睛感受不到寒冷，但寒冷可能导致流泪。在寒冷的天气，有很多人会因为迎风流泪受到很多困扰。冬季往往干燥多风导致眼睛缺水，让眼睛对外界刺激很敏感，当眼睛受到刺激的时候，泪腺分泌能力反射性地增强。同时，回收排出眼泪的泪小管周围肌肉因寒冷收缩，使眼泪排出减少，一增一减就会让过多的泪水从眼睛里流出来。

秦佳音介绍，虽然眼睛不太怕冷，但患有某些疾病的人还真得要注意眼部保暖，比如说青光眼。由于冬季室内外温差较大，出门时寒冷刺激使交感神经兴奋，这是造成急性闭角型青光眼发作的原因之一。当青光眼急性发作时，患者会感到眼睛胀痛、视力下降，同时伴有眼红恶心、呕吐等症状。这些症状常常被误认为脑梗、高血压、肠胃炎等其他疾病，耽误治疗。由此建议高危人群，如曾经青光眼发作的患者，或者有远视眼、青光眼家族史的人，一旦有了上述症状，要考虑到可能是青光眼急性发作，及时到眼科就诊。

寒冷还可能引起一种疾病——视网膜动脉堵塞，俗称“眼中风”。与“脑中风”相似，眼中风就是眼内的血管堵了。由于寒冷刺激导致我们的眼部血管收缩，出现眼部血管缺血，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病等血管疾病的患者，缺血是眼部血管病变的一个表现。一旦眼部血管堵塞缺血会导致视力急剧下降，就像脑中风的抢救要争分夺秒一样，眼中风需要抓紧时间就医，否则会导致视力不可逆的损伤。

秦佳音补充，冬季室外多风，室内暖气充足，都是十分干燥的环境。手机、平板、电脑都是生活和工作中必不可少的一份子，长期盯着电子屏幕也让我们常常忘了眨眼——眨眼是一个通过眼睑把泪液均匀分布在角膜表面的过程，眨眼减少导致表面泪液蒸发增加，加重干眼的症状。

冬季护眼，我们要做好眼睛的保湿，平时减少接触电子屏幕的时间，使用这些设备时勤眨眼也有保湿的作用。就像给皮肤做保湿一样，经常觉得眼睛干涩的人可以规律使用“人工泪液”保护眼睛。出门迎风流泪的人，可以佩戴风镜，对保护眼睛有很好的帮助。