生活中，喜欢喝茶的朋友可不少，其中也不乏一些上了年纪的老年人，在他们看来，将常喝茶可以降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等，具有很好的保健功效，可是喝茶也是有讲究的，浓茶就不宜多喝，尤其是老年朋友，经常喝浓茶会对身体造成许多危害。
1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。
2.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
3.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
除此之外，喜欢喝酒的老年人也是不宜饮用浓茶的，因为酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的老年人更为不利。
所以，对于喜欢喝茶的朋友来说，浓茶是不能常喝的，朋友们不妨多尝试尝试清淡的茶饮，毕竟在保健方面清淡茶的作用也是比较明显的，而且又能减少喝浓茶带来的不良反应，可以说是很好的茶饮选择。
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