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老人消化不良怎么办 6种方式帮助缓解
不少的老人都存在消化不良的情况,长时间如此对于老人的健康自然是不利的。健康专家指出我们每天吃的饭都需要肠胃去消化,消化吸收的好,我们 [详细]
2020-08-11 13:33:00
老年人失眠怎么回事 4个原因不能忽视
相比与年轻人,老年人的睡眠时间明显的减少了,睡不着、睡得少是不少的老年人都存在的问题。健康专家指出,如果老年人长时间的存在睡眠方面问题,会导致身体抵抗力下降、内分泌紊乱等情 [详细]
2020-07-25 13:46:31
老人寒冷天气如何保健 哪些锻炼方式适合老年人
在寒冷的天气里,老年人们一定要注意身体的保健,因为这样的天气里如果老年人稍不注意,就容易出现身体不适的情况。正是因为这样,健康专家提 [详细]
2020-07-17 16:59:07
老人补钙吃什么 4类食物日常要多吃
随着年龄的增长,老年人体内钙元素的流失会越来越严重,而钙的流失会给IE老年人造成很大的伤害。基于这种情况,健康专家提醒老年人们注意,一定要注意给身体补钙。那应该怎么办呢?老 [详细]
2020-07-15 16:03:07
老人夜尿多 4个原因不能忽视
对于老年人而言,夜尿多是一个让大家很困扰的事情,老年人睡眠本身就存在很多的问题,睡眠时间相比于年轻人要少很多。如果夜尿多,就不会不停 [详细]
2020-07-15 15:40:50
老人贫血怎么补 6种方式有效果
生活中不少的老年人都存在贫血的情况,贫血对于大家的身体健康不利,会引发很多的不适症状,如果严重还会导致一些疾病。因此对于贫血老人而言,大家应该重视,要积极地采取措施缓解贫血 [详细]
2020-07-15 14:52:11
老年人失眠怎么办 3种方式帮助调理
失眠是很多老年人普遍存在的问题,失眠影响老年人的日常休息,尝试的时间对于老人的身体以及心理健康也是不利的。专家提醒老年人注意,失眠并 [详细]
2020-07-13 16:12:51
老人吃什么要有计划 日常吃什么养生
作为老人希望自己的身体健康,做好保养,做好预防,这对大家的身体健康预防都是非常的重要。保持每天的饮食和作息时间规律,这也是好习惯的重点,老人想要做好养生,该注意哪些呢?需要 [详细]
2019-10-23 18:04:52
推荐老人养心的小技巧 这些你会了吗?
老人想要养好身体,做到长命百岁,其中做好养心就是很关键的一点,对大家的健康会有很不错的好处。作为老人,养心需要做好哪些事情呢?还有哪 [详细]
2019-06-28 16:58:59
患有慢性疾病的老人该怎么办 日常适合哪些运动呢?
老人疾病是慢性的,应该怎么样运动养生呢?其实只要是适合的运动,对大家的健康,都是很有缓解的。对于慢性疾病不是一下就会好,大家一定要养成好习惯,做好健康的预防。很多得慢性病的 [详细]
2019-06-27 17:09:50
年龄大了身高缩了是怎么回事 这是正常的吗?
老人到了年纪大的时候,很多人都熟悉这样的场景,明明年轻的时候还是很高的,老了以后怎么就只有这么高呢?这是变矮了啊。那么为什么随着我们 [详细]
2019-06-27 16:18:17
老人不适合长时间喝粥 加些辅料保健康
作为老人,一般的牙口都不是很好,遇到这样的情况,饮食需要好消化,吃粥就是老人的主食,这样好消化。其实总是吃粥对老人的身体不好,要注意适当的添加一些辅料。老年人随着年岁的增长 [详细]
2019-06-24 17:13:17
老人应适当喝一些果蔬汁 好处有哪些呢?
老人在日常保养身体的时候,一定要注意方法,果蔬汁对老人的健康是有营养的,健康的饮食对老人的身体好,帮助老人做好健康的保障。果蔬汁是一 [详细]
2019-06-24 17:07:24
老年人比年轻人容易上火 如何预防
夏季老人饮食稍微不注意,就会出现上火的问题,这对老人是很有危害的,因为老人身体是需要预防的,尤其是在夏季的时候,一定要注意自己的饮食。大家都知道,老年人身体弱,很容易生病。 [详细]
2019-06-24 16:43:58
中医按摩帮助老人健脑 哪些技巧需要注意呢?
老人想要好好的健脑,就应该注意观察这些动作,对于中医按摩的好处,大家应该注意做好预防。中医里的健脑方法有很多,除了药方外,按摩是最简 [详细]
2019-05-14 16:19:22
老人喜欢看电视要做好预防 哪些习惯要注意呢?
老人在无聊的时候,还是比较喜欢看看电视,应该注意做好哪些预防工作呢?对很多孤寡老人来说,电视是他们的“好伙伴”。因为老年人的生活比较简单,甚至会比较枯燥,所以很多老年人会长 [详细]
2019-05-14 16:11:24
老人经常热敷对身体好 热敷的好处有哪些?
老人在家的时间比较多,晚年的时候,对身体的保健工作会比较重视,大家应该做好哪些呢?中医发现热敷可以促进血液循环,提高新陈代谢,对养生 [详细]
2019-05-14 16:02:37
老人午休能养生 如何保持效果呢?
老人中午的时候,需要睡一会儿,对身体也是很大的帮助。这样对于老人养生来说,有更好地帮助,那么你知道老人午休有哪些注意事项吗?要掌握哪些技巧为好呢? [详细]
2019-05-10 16:03:36
说说老年人的养生方法 试试这几招
老人养生需要做好哪些事情呢?平时大家关注的方法有哪些呢?做好身体的护理需要注意哪些问题呢?现在有很多的老年人都追求健康长寿的身体,面 [详细]
2019-04-30 16:32:21
老人应学会观察自己的身体变化
老人的身体会有哪些变化呢?平时应该注意做好哪些预防的工作。有时候我们说:“这个人咋脸色苍白呢,是不是有什么疾病呢?”,这是通过看脸的脸色,但是有时候通过看人手的颜色也可以判 [详细]
2019-04-30 16:01:41