首先，家长和老师要正确对待孩子，注意循循善诱。
对于孩子的学习要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发育。
其次，要注意孩子的学习负担不要太重。
要讲究教育方法，加强课堂教学，提高课堂学习效率。课外作业不宜过多，要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。
此外，要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心。
培养坚强的意志和开朗的性格，这对于防止焦虑症的出现，具有十分重要的意义。
对于已经出现焦虑症状的患儿，严重的病例，要进行心理治疗。
如支持性心理治疗、行为治疗等。有的患儿还要配合药物治疗，如服用抗焦虑药物、佳静安定等。但这类药物要在医生指导下使用，不可随便服用。
对于轻症患儿，主要是教育方法及心理支持的问题。
先要弄清楚孩子发生焦虑反应的原因，取得他的信任与合作。凡属客观原因，能够解决的问题应尽量给予解决；属于主观原因，要帮助患儿正确认识这些原因与发病的关系，逐渐引导患儿从主观上努力克服焦虑，当症状逐渐消失后，要引导孩子多参加一些集体活动，消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格，防止症状复发。
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