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懒人日记

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关懒人日记的文章报道和懒人日记相关问答，以及懒人日记专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:17:17

懒人日记

懒人必看：点穴减肥瘦腿法

拥有修长美腿，谁不想呢？那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧！坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖，敲50组（从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组）就差不多了 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人必看：点穴减肥瘦腿法

懒人最适用的黑咖啡减肥方法

如今许多女性都是想瘦又懒得运动，对于这些想减肥又怕运动，不能坚持减肥计划的懒MM，最省心省力的方法莫过于从吃入手。下面这款最流行的懒人瘦身法，黑咖啡减肥方法，利用咖啡来燃脂消肿，懒MM们不妨借鉴一下。原来黑咖啡除了提神外，更具瘦身美颜功效， [详细]

2016-04-12 标签： 懒人最适用的黑咖啡减肥方法

懒人适用的减肥法

如今许多女性都是想瘦又懒得运动，对于这些想减肥又怕运动，不能坚持减肥计划的懒mm，最省心省力的方法莫过于从吃入手。下面这款最流行的懒人瘦身法，黑咖啡减肥方法，利用咖啡来燃脂消肿，懒mm们不妨借鉴一下。黑咖啡的健康减肥功效原来黑咖啡除了提神外 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人适用的减肥法

懒人减肥法夏季不流汗轻松瘦

虽然每个MM都清楚瘦在夏季的美丽魔力，但一想到汗流浃背地运动，就开始打退堂鼓了。下面小编教你不流汗减肥10招，这个夏季帮你轻松变瘦。1、吃饭时不要三心二意幼儿园老师说过多少回了吃饭不要三心二意！，老师确实很有先见之明。美国JournalofClinicalNu [详细]

2016-04-12 标签： 懒人减肥法夏季不流汗轻松瘦

懒人的福音泡澡也能减肥

懒人的福音泡澡也能减肥 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人的福音泡澡也能减肥

懒人瘦腰绝招立作“小妖精”

你是否也在为腰腹部的赘肉烦恼呢？纤细的蛮腰让无数的女性向往，今天秀美小编教你几招懒人瘦腰法，帮你打造小蛮腰，甩掉水桶腰吧！一、纤腰四动作１双脚开立，稍宽于肩，双臂打开平 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人瘦腰绝招立作“小妖精”

懒人也享瘦最赞睡觉减肥方法让你躺着瘦

减肥就一定要大汗淋漓地运动？其实，睡觉也是最有效的减肥方法之一哦！那么，睡眠是如何帮助我们减肥的呢？目前流行的睡觉减肥法又是否可信呢？下面小编就来为你分析这一切，跟你分享最赞的懒人瘦身法。睡觉减肥原理1、充足的睡眠能抑制食欲研究证明，缺 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人也享瘦最赞睡觉减肥方法让你躺着瘦

懒人敲胆经瘦腿法2周敲出纤细美腿

腿粗，对于爱美的女性的一个大忌。如何瘦腿，成为许多女性追逐的问题。今天就为大家介绍一种有效的瘦腿方法--敲胆经瘦腿法，半个月就能轻松瘦下来。赶快来试试吧！敲胆经瘦腿法详细方法坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人敲胆经瘦腿法2周敲出纤细美腿

懒人最爱的瘦腿方

久坐，很轻易引起大腿粗壮。怎么办？开首瘦腿行动吧！假如你是一个不爱动的懒妞，不妨试试下面的十个瘦腿偏方吧！不会伤身，还能快速瘦腿哦！粗盐瘦腿法粗盐瘦腿法成果很是明显。粗盐瘦腿的操纵措施很是简单，粗盐瘦腿道理是，按照粗盐有发汗的用途，能够 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人最爱的瘦腿方

懒人减肥法懒女人最爱的减肥法

肥胖问题一直都是很多MM首要关注话题，现在的减肥方法有很多，但是由于大量的高负荷运动，很多MM都坚持不下来。那么到底怎样减肥才能轻松又快速?下面小编就教给大家懒女人减肥方法，让 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人减肥法懒女人最爱的减肥法

懒人瘦身法为懒人量身定制的减肥方法

懒人瘦身法懒人减肥法健康科学的懒人瘦身法懒人瘦身法为懒人量身定制的减肥方法减肥现在已经成为人们的一个终生的事业了，几乎每一个人都在进行减肥，而减肥的方法是非常的多的，而多数的人都是有一定的惰性的，而减肥也不会去新招一写比较简单的方法，所以今天小编就为大家详细的介绍一写健康科学的懒人瘦身减肥法。 [详细]

2016-04-12 标签： 懒人瘦身法为懒人量身定制的减肥方法

懒人瘦身早餐肉加甜点更减肥

科学研究证实，“早吃好，中吃饱，晚吃少”的古老谚语的确有益健康，对减肥者来说，一天最重要的关键在于“早餐”，早餐绝对不能省。吃得营养，适度的油脂，会帮助你瘦得“水水亮亮”。 [详细]

2016-04-11 标签： 减肥吃什么 早餐减肥食谱

日记养心门球益脑

前几日刚满百岁的郑榛，家住广西桂林市乐群路，这位百岁老太太至今耳不聋、眼不花，身体硬朗精神好，她平常除了喜欢打门球外，还一直坚持写日记。老太常说：“身子要动，脑子要用，才会健康。” 打门球健身又 [详细]

2016-04-11 标签：

懒人的美白护肤办法

快节奏的生活让很多美女精力透支，懒得去打理自己，但是懒人也有懒人的办法，小编教大家如何在美白护肤上做个聪明的懒人，MM们快点儿行动起来吧！拥有白皙水嫩肌肤指日可待哦。懒人美白绝招一糖洗脸去痘印快速美白法(时间：30秒)每天用白糖加一点点水来洗 [详细]

2016-04-11 标签：办法护肤美白懒人

懒人简单快速美白方法小窍门

夏季一走，大家就可以安安心心的开始美白之旅，可是繁琐复杂的美白工作让很多懒MM望而却步，难以坚持，有没有什么快速美白的好方法呢？下面为MM们推荐几个懒人美白小窍门，让你轻松蜕变白富美。外敷小窍门：窍门一、阿司匹林面膜根据自己所需的量，取几片 [详细]

2016-04-11 标签：懒人简单快速美白方法窍门夏季一走大家 就可以

懒人卸妆法

方便的卸妆纸巾可以说是懒人的福音，但有时候为了有强力的清洁效果，含有高量的酒精成分对皮肤会有过度的刺激，有时候在外面拍片的茜蓉，会直接使用化妆棉沾取眼唇卸妆液eyemake-upremover的方式，来卸除全脸彩妆，毕竟所含的油质可以溶解顽固的睫毛及眼线，同样也可以轻松地卸除粉底。但是要注意，油水两性的眼唇卸妆液，油是属于较温和的，但水的部分则添加了一些界面活性剂，不适合经常用来卸 [详细]

2016-04-11 标签： |懒人|人卸|卸妆|

懒人卸妆法

2016-04-11 标签： 懒|懒人|人卸|卸妆|

懒人必学简单漂亮发型变身时尚主角

每个人都想自己拥有一款靓丽的发型，我们都知道每到夏季扎头发的女孩越来越多。如何让自己的发型在简单的盘扎之后即显时尚又独显品位呢?下面给大家介绍的这款发型很适合气质型女孩和追求品位的女性所拥有，这款发型可以为你提升形象起到很大作用哦。 [详细]

2016-04-11 标签： 漂亮发型|发型DIY|时尚发型

懒人适用快速有效的减肥方法

　　对于懒人来说，能够掌握一些快速有效的减肥方法是多么幸福的事，下面小编推荐几个最适合懒人的减肥方法，一起看看吧! [详细]

2016-04-11 标签： 减肥常识 快速减肥

懒人如何快速减肥适合懒人快速减肥的三大食谱

懒人如何快速减肥？懒人不爱运动、不爱流汗，所以运动减肥、瑜伽减肥都不适合懒人，不爱运动减肥，那就试一试饮食减肥方法，相信懒人对减肥食物一定非常满意，瘦身窝小编下面推荐适合懒人快速减肥的三大食谱，快来瞧一瞧。 [详细]

2016-04-07 标签： 快速减肥食谱 如何快速减肥

懒人怎样瘦肚子在家可以做的减肥运动有哪些

对于懒人怎样才可以瘦这个问题，小编是在是不知道说什么好。大家都知道，因为太懒，所以才会太胖。如果你不想别人在你背后叫你死胖子，那还是别太懒了吧。你可以不去健身房，你可以不去户外运动，但你起码得动一动。小编要说的适合懒人的减肥方法是指可以在家轻松搞定的运动和一些减肥小技巧，和瘦身窝小编一起试一下吧。 [详细]

2016-04-07 标签： 懒人怎样瘦肚子 在家可以做的减肥运动有哪些