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山河恋之美人无泪大结局

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让时间决定白羊和天秤的结局

揭秘“美人冷感症”的心理病症

爱美人士小心保养强迫症

变向情绪减肥nbsp;别误做抑郁症“瘦美人”

山河恋之美人无泪大结局

简易减肥动作nbsp;瘦腿消疲劳nbsp;打造活力瘦美人

现代人工作压力大，明明觉得很累，但晚上又翻来翻去的睡不著觉，让可蓝来教大家几招助眠动作，让你睡前练习一下，既一觉到天明，还能帮助你活动你的腿部肌肉和关节，增强双腿双腿柔韧性，紧实腿部肌肉，打造纤细双腿又消疲劳哦！肌肉放松step1 [详细]

2015-12-04 标签：双脚关节瘦腿 简易减肥动作瘦腿消疲劳打造活力瘦美人

做瘦美人迎圣诞nbsp;腰部速瘦5cm秘诀

导读：圣诞就快到了，你是否还在为自己那水桶腰而苦恼不已，你是否不想圣诞节那天人人都去参加ｐａｒｔｙ而自己却只能独守空房而感到不快。圣诞就快到了，你是否还在为自己那水桶腰而苦恼不已，你是否不想圣诞节那天人人都去参加ｐａｒｔｙ而自己却只能独 [详细]

2015-12-04 标签： 瘦腰运动 瘦腰方法 减肥 做瘦美人迎圣诞腰部速瘦5cm秘诀

3分钟nbsp;练就小骨盆美人

下面的一套“骨盆塑身”操，可以轻松帮助你纠正骨盆错位，收紧臀部肌肉。首先塑身腰带紧围在胯部，将胯部骨骼紧紧收缩成“倒三角”形。做一些左右转动、伸展、拉伸的基本动作，3分钟后，正式进入“骨盆塑身”运动。step1：双手交叉于脑后，两腿 [详细]

2015-12-04 标签： 瘦腰运动 瘦腰方法 减肥 3分钟练就小骨盆美人

瘦身美人的肩背练习

bsp;１．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。２．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。３．双臂下降， [详细]

2015-12-04 标签：瘦身 瘦身美人的肩背练习

排肠毒减肚子做瘦腹美人

做瘦美人是很多人都想做的事情，但是成功却没有几个大家都在想到底为什么？在这里我们就教大家几种成为瘦美人的办法。常常听见办公室王姐感慨：“唉，，生完了小孩，长期坐在办公室里学生时代那紧致平坦的小腹一去不复返了。”关于小腹婆的怨恨，我们听了 [详细]

2015-12-04 标签：瘦腰减肥瘦身 排肠毒减肚子做瘦腹美人

性感美人臂nbsp;轻轻展

bsp;女人的性感，绝不仅是前胸或后臀的权利。当你套上一件无袖春衫，舒展着一双修长手臂时，女人的娇柔也将随之摇曳……手臂应该是日常生活中活动最多的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面，不常使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更 [详细]

2015-12-04 标签：性感 性感美人臂轻轻展

玉臂美人三招减脂瘦臂

bsp;起床后4小时内，只吃新鲜蔬果可有效促进身体清除毒素及废物，有效防止腰腹肥胖。睡前4小时最好不要进食，让消化系统得到休息同样可预防脂肪囤积。&nbsp [详细]

2015-12-04 标签：减肥 运动减肥 玉臂美人三招减脂瘦臂

做香肩美人nbsp;三招矫正脊背

在日常锻炼中很多人容易忽略肩部运动，加上长时间的伏案工作后，脖子和肩膀会感觉僵硬不适，这些都容易导致肩部堆积多余的脂肪。而且若平常行走站立时习惯扣肩驼背，就算体重标准，身材在视觉上也会显得粗壮厚实。脊椎变形后容易衍生很多亚健康症状。此外还会 [详细]

2015-12-04 标签： 三招矫正脊背 瘦脸 香肩美人 做香肩美人三招矫正脊背

如何才能做个瘦脸美人

若你对自己的脸型感到不满意，不妨尝试后天雕塑。根据想瘦的部位，美容中心瘦脸课程分为瘦双下巴、瘦颧骨及修饰线条三种，美容师会根据肤质、皮肤松紧程度判断来帮你选择瘦脸课程。一般是利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩运动，增强 [详细]

2015-12-04 标签：瘦脸 如何才能做个瘦脸美人

6招紧致肌肤变小脸美人

这套按摩方法可促进血液循环、恢复皮肤弹性，减退顽固皱纹，以及修复脸部轮廓。1–放松抬头纹运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作。运用大姆指与食指的指腹，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需呈 [详细]

2015-12-04 标签：减肥瘦脸 6招紧致肌肤变小脸美人

瘦脸美人之食疗法

要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张线条分明的脸庞却往往让人束手无策。面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮廓产生不良的影响。如皮 [详细]

2015-12-04 标签：减肥瘦脸 瘦脸美人之食疗法

小脸美人是这样打造的

某些手术的效果维持时间短，需要多此进行才能达到比较好的效果。因此，人们对面部抽脂也持有怀疑态度：面部抽脂后脸还会再胖吗?是不是面部抽脂也要进行很多次呀?通过专家的讲解，我们了解到，面部抽脂后不会再胖。一起看一下吧。面部抽脂后不会再胖，原 [详细]

2015-12-04 标签：瘦脸减肥小脸 小脸美人是这样打造的

5大不同类型的瘦脸方法nbsp;快速拥有美人脸

你有以下症状吗?1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。(type1)2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。(type2)3：腮帮子又硬又鼓。(type3)4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。(type4) [详细]

2015-12-04 标签： 瘦脸方法 脸颊浮肿 5大不同类型的瘦脸方法快速拥有美人脸

三大有效瘦脸法nbsp;轻松做小脸美人(1)

精致小脸是美人的标志，那么，如何瘦脸最有效呢？除了健康饮食外，运动对瘦脸也是非常重要的。下面，小编给你推荐3大瘦脸的最快方法，助你快速变身小脸美女。快速瘦脸招一：1天瘦脸法瘦脸绝非是一朝一夕就能完成的事情，最快速有效的瘦脸方法也 [详细]

2015-12-04 标签： 瘦脸法 小脸美女 瘦脸方法 三大有效瘦脸法轻松做小脸美人(1)

美人鱼谁拭去你心中的泪水

bsp;唐诗诗第一次看到蓝宇的时候，他穿着旧的牛仔裤，白衬衣洗得领子都发白了。蓝宇是父亲带的研究生，每周两次来她家上课，有时一个人，有时还带着一个穿着格子裙子的女孩子，那个女孩子，也是父亲的研究生。那时，唐诗诗只有14岁。14岁，还是一个太 [详细]

2015-11-30 标签：爱情泪水 美人鱼谁拭去你心中的泪水

美人各有美容招

bsp;陈慧琳重视基本的护理+燕窝陈慧琳不但拥有一副甜美清亮的好嗓子，更拥有天生细腻的皮肤和乌黑秀发，问她有何护发护肤秘诀？陈慧琳说：“我一直都没有刻意做保养，因为我觉得一个人的肤质是天生的，有的人饮食正常，睡眠 [详细]

2015-11-24 标签：美容 美人各有美容招

美人刘嘉玲的健美食谱

连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知，但伊人却不见憔悴，反而身材比以往更健美、更性感。那么，刘嘉玲莫非有什么“祖 [详细]

2015-11-24 标签：健美 美人刘嘉玲的健美食谱

美食把你打造成小脸美人

如果你身上多一点赘肉，宽松的或紧瘦的衣服都可帮你掩盖它。但如果赘肉长在脸上，却实在无处隐藏，令人苦恼至极。脸上肉乎乎的虽然可爱，但总让人感觉缺乏一种清秀的美。去掉脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人，不是没有办法的。炒素什锦：原料：胡 [详细]

2015-11-23 标签：美容饮食 美食把你打造成小脸美人

美国10岁美人鱼女孩去世 已接受150余次手术

美国缅因州的夏伊洛·皮平因先天性疾病而生来双腿粘合在一起，而且多个器官缺失，被称为“美人鱼”女孩。年仅10岁，她已接受过150多次手术;无法走路，她却热衷舞蹈;身患奇症，她却比任何人都乐观坚强。23日，这位小“美人鱼”在病房里离开了人世 [详细]

2015-11-20 标签： 美人鱼女孩 手术死亡 美国10岁美人鱼女孩去世已接受150余次手术

美人瘦身秘方DIY

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

美膝瑜伽，美人瑜伽

膝关节是我们行动的关键，但在日常生活和运动中膝关节又极易受伤。瑜伽体位法，对于加强膝关节的柔韧性保护膝关节健康非常安全有效。膝伸展作用：灵活膝关节，加强腿部力量。加热膝盖周围肌肉，保持韧带的力度和柔韧性。动作：坐姿，背部挺直。双 [详细]

2015-11-09 标签： 美人瑜伽 瑜伽减肥 美膝瑜伽 美膝瑜伽，美人瑜伽

美人都是睡出来的，睡眠不足会变肥　

久久健康网编者按：遭受呼吸和心脏率异常即阻塞性睡眠呼吸暂停的患者有可能罹患糖尿病，如果他们有糖尿病遗传性倾向的话，风险会增加更大。 [详细]

2015-01-07 标签：美人减肥睡眠

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