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久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关湛江妈咪网的文章报道和湛江妈咪网相关问答，以及湛江妈咪网专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:16:12

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妈咪产后瘦身大全：运动篇

有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉的运动，包括慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧舞蹈等，且进行的时间至少要持续12-15分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30分钟以上，或是一天之内累积到30分钟以上才有效果。另外 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全：运动篇

妈咪产后瘦身大全：运动篇

2015-11-17 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全：运动篇

妈咪护手秘诀

bsp;提起妈妈人们总会想到一双操劳的手，其实做了妈妈一样可以拥有柔美的双手，关键看你如何保养。最基本的保养方法是：接触水之后立刻搽一些护肤脂在手上。凡士林油，甘油都很好。如果你的手已经很粗糙了，那你最好睡前在双 [详细]

2015-11-17 标签：育儿频道 妈咪护手秘诀

妈咪产后瘦身大全：观念篇

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，妈咪可以比产前更匀 [详细]

2015-11-17 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全：观念篇

妈咪产后瘦身大全

2015-11-17 标签：育儿频道 妈咪产后瘦身大全

妈咪产后束腹

bsp;爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来，将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在 [详细]

2015-11-17 标签：产后呵护束腹 妈咪产后束腹

妈咪坐月子瘦身最Smat

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

妈咪坐月子瘦身最聪明

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

妈咪产后瘦身大全观念篇

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

妈咪分娩必上心理保健课

虽然分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。目前，心身医学正在日益受到广泛重视，不但要重视生理因素对分娩的影响，更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这 [详细]

2015-11-12 标签：分娩 心理保健 分娩常识 妈咪分娩必上心理保健课

妈咪分娩前必上的心理保健课

目前，心身医学正在日益受到广泛重视，不但要重视生理因素对分娩的影响，更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这样，有助于提高自然分娩的安全性。第一课：了解分娩的应激反应分娩应激反应，是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非 [详细]

2015-11-12 标签： 分娩常识 分娩准备 心理保健 妈咪分娩前必上的心理保健课

妈咪孕二月的运动胎教

适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第二个月的锻炼方法，是继续散步和做体操。1、做孕妇体操适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动：坐的练习：在孕期尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半 [详细]

2015-11-11 标签： 运动胎教 胎教的方法 妈咪孕二月的运动胎教

妈咪孕前身体调理需注意小细节

除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下坚实基础！下面四个生活中容易忽视的小细节，女性要引起注意：饮食上依然爱吃什么吃什么孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能 [详细]

2015-11-05 标签：孕育饮食流产 妈咪孕前身体调理需注意小细节

妈咪产后束腹的一些弊端

爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体形的恢复。于是，在产前就提早准备好腹带、健美裤。孩子一生下来，将自己从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。能下地活动时，便换上健美裤，紧紧地绷在身上，希望这 [详细]

2015-11-05 标签： 妈咪产后 束缚弊端 保健 妈咪产后束腹的一些弊端

妈咪精力充沛小秘诀

我们的年轻妈咪一肩挑着抚养孩子的重担，另一肩还要扛着职场的风风雨雨，压力真的不轻，有时候，会生发出力不从心的感慨。如果外在的压力一时间无法缓解，我建议年轻妈咪不妨先从自我调节、自我保养做起。以下是现实生活中一些年轻妈咪的“减压”经验 [详细]

2015-10-30 标签：妈咪 妈咪精力充沛小秘诀

妈咪宝贝甜蜜互动

爱不能只是藏在心里、只存在于父母亲主观的认知上，而是要让孩子们感觉、体会得到，即使只是一个拥抱、一次轻抚，都能拉近亲子间的距离，让孩子感到快乐。在经济环境发达及教育水准的普及之下，当今的儿童必然是父母亲生活的重心，享受着充裕的物质生活。 [详细]

2015-10-30 标签：互动 妈咪宝贝甜蜜互动

妈咪宝贝甜蜜互动4招

能只是藏在心里、只存在于父母亲主观的认知上，而是要让孩子们感觉、体会得到，即使只是一个拥抱、一次轻抚，都能拉近亲子间的距离，让孩子感到快乐。在经济环境发达及教育水准的普及之下，当今的儿童必然是父母亲生活的重心，享受着充裕的物质生活。然而 [详细]

2015-10-30 标签： 妈咪宝贝 妈咪宝贝甜蜜互动4招

妈咪自制健康零食来满足宝宝

　　爱吃零食是孩子的天性，每次家长们带着孩子去超市，面对着那么多的零食却不给买的痛苦啊，孩子们只能偷偷的看一眼。那么面对这些问题的时候，家长们为了孩子的健康着想，不想让孩子吃这些垃圾食品，一方面看着孩子那天真无辜的眼神，不知道该怎么办是好。那么今天就来教家长们可以自己在家做这些零食来满足孩子的胃。 [详细]

2015-10-22 标签： 儿科护理 自制零食

妈咪的吻，不一定都是甜蜜的吻

看着自己可爱的小宝贝，妈妈们怎么亲都亲不够，但是这无形中增加了宝宝感染各种细菌和病毒的风险。在与小宝宝亲密接触的同时，却不知不觉伤害了宝宝，因此，妈妈们一定要搞清楚哪些接触是恰当的，哪些接触是不恰当的。 [详细]

2015-08-25 标签： 新生儿 新生宝贝 亲密接触