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倩碧三部曲真假

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倩碧三部曲真假

饮食三部曲有效防止春季长胖

经历了运动少进补多的冬天，随着春天脚步的来临，和脂肪调整的决心越来越重，面对形形色色的春季减肥绝招，怎么吃减肥效果好，是更多减肥人士最为关注的。那么怎么吃减肥效果好呢?以下为大家介绍的饮食减肥三部曲就能轻松帮你解决! [详细]

2015-12-10 标签： 饮食减肥 春季减肥 减肥食物

克服目光恐惧症三部曲

害怕别人的目光，不敢和人对视，这些都是“目光恐惧症”的表现。所谓目光恐惧症，其实是社交恐惧症的一种，严重时对人的正常社交有很大影响。那么要怎么做才能克服目光恐惧症呢？要克服目光恐惧症，可以按一下三步进行：一、找出目光恐惧的直接原因： [详细]

2015-12-04 标签： 恐惧症 目光 克服恐惧症 克服目光恐惧症三部曲

魔鬼三部曲肉臀闪电瘦

通过经常适当的体育活动，可能会使这些部位的脂肪有所减少。有关专家认为，长跑、游泳等运动项目较为理想，运动速度不宜太快，而运动时间可以适当长些，以每天锻炼30分钟左右为宜。强化腰臀1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。 [详细]

2015-12-04 标签：翘臀性感减肥 魔鬼三部曲肉臀闪电瘦

减肥：腹部去脂三部曲

bsp;腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的 [详细]

2015-12-04 标签：腹部 减肥：腹部去脂三部曲

腹部去脂三部曲是什么

bsp;腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非不可了 [详细]

2015-12-04 标签：腹部 腹部去脂三部曲是什么

秋季保健三部曲

bsp;秋天，气候逐渐由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋季气候变化较大，在＂多事之秋＂，人们的养生有以下三个阶段的不同。初秋暑热仍未退去 [详细]

2015-12-04 标签：保健 秋季保健三部曲

春季饮食的三部曲

1、宜多食能温补阳气的食物。《黄帝内经》中说要“春夏养阳”，也就是在春季应该多吃一些能温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、葱等，因为在经历寒冬以后，人身体内的阳气损耗较多，所以应该适当补充。2、宜多食甜，少吃酸。唐代药王孙思邈说：“ [详细]

2015-12-04 标签： 春季饮食 春季保健 春季食疗 春季饮食的三部曲

瑜伽调息三部曲

瑜伽调息：呼吸周期包括三部分瑜伽调息(瑜伽调息)也被叫做瑜伽呼吸，是呼吸方面的瑜伽锻炼。瑜伽调息不仅锻炼呼吸，也能移动呼吸器官，有意识，有节奏，强烈的扩展。瑜伽调息是瑜伽的主要部分，是连接体力锻炼和精神修养的桥梁，瑜伽调息在哈达瑜伽经中 [详细]

2015-12-01 标签：瑜珈 瑜珈瑜珈调息 调理身心 瑜伽调息三部曲

张杰《穿越三部曲》开启新乐章 展现天王之声

天娱传媒旗下艺人张杰全新专辑《穿越三部曲》于11月2日全球发行，专辑突破行内专辑所有规格，成都、长沙、北京三地连续举办盛大发布会，现场视听系，“杰”时代呼啸而来，势必引领乐坛最新潮流。据悉，新专辑制作阵容强大，水准极高。集合业界精英和顶 [详细]

2015-11-30 标签：张杰 全新专辑 穿越三部曲 张杰《穿越三部曲》开启新乐章展现天王之声

韩庚复出三部曲第二弹新曲《say no》

庚首张个人专辑《庚心》电影式mv三部曲，继《飞蛾扑火》之后，今日发布mv三部曲的第二首《sayno》。这支全程取景新西兰的mv，以电影的方式讲述了韩庚寻求自由与梦想的动人故事。《庚心》专辑中的电影式三部曲，分别为《飞蛾扑火》《sayno [详细]

2015-11-30 标签：韩庚电影 飞蛾扑火 韩庚复出三部曲第二弹新曲《sayno》

体内环保三部曲

体内环保，就像是个维持交通顺畅的概念，藉由扫除垃圾、障碍物，使新陈代谢过程更加顺畅。人体的代谢过程并不是一条单向道，而是像市中心的圆环一样，藉由规律的行进，使各种营养素到达自己的目的地。因此，遇上交通阻塞的时候，除了抱怨之外，我们更应该静下 [详细]

2015-11-27 标签：健康 体内环保三部曲

婴儿补铁三部曲

铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因为自身机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫血都可以通过食补来进行治疗。宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月，之所以不易 [详细]

2015-11-24 标签：贫血补铁 妊娠贫血 婴儿补铁三部曲

老祖宗留下的饭后养生“三部曲”

讲述了饭后要做的三件事：漱口、摩面腹和踌躇行步。那么，让我们来看看老祖宗留下的饭后养生经有没有效果吧。 [详细]

2015-11-24 标签： 饭后养生

舍宾健身的完美三部曲

step1寻找美丽虽说“条条大路通罗马”，然而唯有选择一条适合自己的正确道路，才能达到事半功倍的成效。舍宾与一般健身课程的最大区别就在于它的“量体裁衣”。每个人的气质和个性千差万别，每个人的身体状况也不尽相同。在开始课程之前，舍宾电脑测 [详细]

2015-11-24 标签：健身 健身器材 健身装备 舍宾健身的完美三部曲

明星快速减肥方法：林依晨减肥三部曲

大屏幕上的明星们总是能keep住一个完美的身材，就算是偶尔有点胖也能很快的瘦下来。明星快速减肥方法都有哪些?小编和大家分享明星快速减肥方法，帮助你学习明星减肥经验，快速减肉甩脂，瘦出完美明星身材。[NextPage]林依晨快速减肥三部曲 [详细]

2015-11-24 标签： 林依晨减肥三部曲 明星快速减肥方法：林依晨减肥三部曲

咯血与急救“三部曲”

咯血，又称为吐血，跟呕血容易混淆。那么，咯血跟呕血究竟有什么样的区别呢?呕血，医学上是指上消化道及食管、胃、十二指肠、胃空肠吻合术后的空肠以及胰腺、胆道出血量较多时，胃内或反流入胃内的血液，经口腔呕出者；呕血的血液呈咖啡色，也可呈鲜红色 [详细]

2015-11-20 标签：咯血 咯血与急救“三部曲”

宝宝补铁三部曲妈妈必读

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，是儿童成长必不可缺的元素。儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育，所以给儿童补铁是十分重要的。那么，该如何给宝宝补铁呢？宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是 [详细]

2015-11-19 标签：康和宝宝补铁 铁元素 发育胎儿营养 宝宝补铁三部曲妈妈必读

三部曲让你成为老板爱将

以下是《杀戮战场66招》作者杨伟凯累积丰富的职场经验，所提出的3个建议：首部曲：深谙老板的好恶。想让老板喜欢你，第一步要先让老板不讨厌你，大多数老板都非常主观，如果有一件事或一个行为，正好犯了老板的忌讳，想翻身就很困难。例如，有些老 [详细]

2015-11-18 标签： 职场感悟 职场 创业心理 三部曲让你成为老板爱将

三部曲教你办公室轻松瘦腿

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

美腿瘦腰细臂三部曲

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

准妈心理调整要做好三部曲

由怀胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化，同时将伴随出现一些特有的心理变化。良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响。一部曲：淡然对早孕遇 [详细]

2015-11-11 标签：早孕 准妈妈 怀孕调整 准妈心理调整要做好三部曲

金猪妈咪产后瘦身三部曲

bsp;传说中的金猪年终于到了，第一拨儿幸运的“猪”妈们除了为“猪宝宝”的到来而喜悦外，是否也在为走形的身材而苦恼呢？小编为“猪”妈们准备了瘦身三部曲，帮您快速恢复窈窕身材。&nb [详细]

2015-11-10 标签：金猪妈咪产后瘦身 金猪妈咪产后瘦身三部曲

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倩碧三部曲真假

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