怀孕是一件很伟大的事情，这一过程对于宝妈来说，是一个幸福也很痛苦还没有经验的过程。在家里，准妈妈是一家之宝，是所有人呵护的对象。但到了医院，医生和护士们可不会像家里人一样，对你百般呵护，毕竟医院里的准妈妈非常多。如果你想要不慌不乱地进入产房，不如把这几招都学起来吧。
一、提前做好分娩的准备
1、相关证件
除了常规的孕前检查之外，准妈妈和家人们需要提前收拾好待产包和证件。虽然很多医院都能够使用手机或刷卡支付，但为了避免突发情况发生，最好带些现金在身上。
2、妈妈的衣物
产后妈妈的身体一般都比较虚弱，需要做好保暖工作。例如保暖的衣服、帽子都是少不了的。分娩前家人们应该事先准备好合适的睡衣、哺乳内衣、鞋帽袜等。
3、宝宝的衣物
准备好宝宝的衣服、鞋子、帽子、袜子、手套等。由于宝宝刚出生皮肤比较稚嫩，购买衣物时最好买纯棉的比较柔软。
4、妈妈的日用品
妈妈的日用品比较多，方方面面都需要准备齐全。比如：卫生纸、卫生巾、水瓶、毛巾、脸盆等。
5、宝宝的日用品
妈妈的日用品多，宝宝的也少不了。宝宝的洗浴用品、毛巾、脸盆、护肤霜、尿不湿等。
二、最好不要提前住院
我们都知道医院的资源是非常有限的，假如提前住院可能会没有床位。另外，长时间在病房里待着，看着其他妈妈被推进产房，就算自己本身不害怕，也会被那种情绪所感染，变得害怕起来。
三、熟悉相关事项
准妈妈可以阅读一些介绍分娩知识的书籍，了解一下产程的各个阶段分别是怎样的，需要准妈妈配合医生做些什么。做到心里有数，就能从容地被推进产房了。
四、做好心理准备
准妈妈不要自动脑补分娩时的画面，但可以跟已经生产完的妈妈们进行交流，了解相关的经验，对分娩的过程做到了有把握有自信，这样做才可以从容分娩。害怕的时候，就给自己加加油，别的妈妈都能“熬过来”，自己也一定可以！
五、做好体力准备
足够的休息时间
分娩是一件非常耗费准妈妈体力的事情，所以准妈妈在分娩前一定要有足够的休息时间。除了延长夜间睡眠时间之外，午睡也是必不可少的。
注意清洁
因为生产完后不能立刻洗澡，所以准妈妈在入院前应该洗好澡，保持身体干净。假如准妈妈想去浴室洗澡，必须有人陪伴，以免因湿热的蒸汽晕倒。
适当活动
进入预产期的准妈妈不用太过担心，更不要一整天都待在床上，要适当的运动，放松心情，这样有利于分娩。
若紧张的情绪很难缓解，准妈妈可以抚摸肚子，跟宝宝说说话，相信宝宝会给予你勇气，给你打气加油的！
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