红枣是我们熟知的一种保健营养品，红枣不仅可以调节血糖，安神健脾，同时还能有助女性养颜美容。红枣的功效与作用及食用方法更是多数人所推崇的保健方法，那么红枣的功效与作用及食用方法是什么呢?让我们具体了解一下吧。
保健专家表示：食用红枣的方法和其发挥的功效与作用有很大的关系，而且不同时间食用、食用量的不同也会对功效与作用有所影响，那么怎么吃红枣更好呢?
红枣的功效与作用及食用方法
1.治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。
2.抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。
3.护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。
4.抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。
关于红枣的功效与作用及食用方法上文已经做了简单的介绍，希望通过阅读本文会对您食用红枣有一定的帮助，更佳周全的做好生活保健的工作，近而保证身体的营养所需，健康生活。
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