现在很多男性朋友都有稍微的驼背，驼背不仅让男性朋友看起来不雅观。还给人一种没有自信的感觉。那男性朋友要怎样挺直腰板呢?有哪些纠正的方法?下面就和小编一起来学习一下。
现在很多男性朋友都有稍微的驼背，驼背不仅让男性朋友看起来不雅观。还给人一种没有自信的感觉。那男性朋友要怎样挺直腰板呢?有哪些纠正的方法?下面就和小编一起来学习一下。
一、对着墙挺直站立
对着墙挺直站立，会站你的腰部更直。而且对着墙挺直站立，方法简单，容易做到。只要你每天花个10分钟就可以了。重要的是要持之以恒。
二、睡木板床
睡觉又能纠正不良身材是再好不过了。不过，要想发挥效用，睡觉的姿势是仰卧。两脚放松伸直。只要平常多加注意，对你的身材纠正是很有帮助的。
三、走路要抬头挺胸
走路抬头挺胸，不仅可以让我们看起来更自信，而且还可以纠正不良的身材。刚开始可能有点困难，只要你坚持住。久而久之就会变成习惯。那么你走起路来都会抬头挺胸了。
（责任编辑：zxwq）
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