睡觉鼻塞该怎么进行缓解 睡觉鼻塞是什么原因引起的

很多人可能都有这样的经历，白天没有鼻塞的症状，但是一睡觉，鼻子总是不同，那么这是怎么回事？睡觉鼻塞该怎么进行缓解？睡觉鼻塞是什么原因引起的？保健养生专家说，现在正是秋季，早晚温差大，可能一不留神就出现感冒鼻塞的症状。

    缓解睡觉鼻塞的小妙招

    1、热水浸泡棉花能缓解睡觉鼻塞：

    棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

    2、葱的粘液能缓解睡觉鼻塞：

    专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

    3、泡脚能缓解睡觉鼻塞:

    睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

    4、热敷能缓解睡觉鼻塞:

    用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

    5、侧卧按摩能缓解睡觉鼻塞:

    左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

    6、橘子皮能缓解睡觉鼻塞：

    专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

    7、白萝卜汁能缓解睡觉鼻塞：

    用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

    8、莲藕汁能缓解睡觉鼻塞：

    专家称，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

    睡觉时鼻塞是什么原因引起的

    1、急性鼻炎:

    急性鼻炎是最常见的一种造成鼻塞现象的疾病，急性鼻炎的鼻塞常常都会伴随着清水的鼻涕，但是这样的现象加以及时的治疗，基本上在一周内就可以痊愈，如果超过10天还没痊愈的话，就要考虑是否转化为慢性鼻炎。

    2、慢性鼻炎:

    慢性鼻炎的鼻塞大多数都为间歇性，但是很多患者转化为慢性肥厚性鼻炎，其鼻塞就由间接性变为长期的鼻塞，这样的患者大多数症状较轻的时候可采取药物治疗，如果鼻粘膜有实质性的增生就一定要采取手术的治疗方法。

    3、慢性肥厚性鼻炎引起鼻塞:

    慢性肥厚性鼻炎引起的鼻塞多半是持续性的鼻塞，而且患者对麻黄素、滴鼻净并不敏感，或使用后效果不能持续。如果是这种鼻炎导致的鼻塞，要考虑手术或者微波、激光等治疗。

    4、药物性鼻炎引起鼻塞:

    药物性鼻炎是由过量使用麻黄素所致，患者对滴鼻药不敏感或使用效果不明显。此时，治疗鼻塞应尽快停止使用这些药物。

    5、过敏性鼻炎引起鼻塞:

    过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，除了鼻塞的症状，还常伴有打喷嚏、流大量清鼻涕、有强烈的鼻痒感等。过敏性鼻炎患者尤其是小孩，可能伴有哮喘。

    鼻塞的注意事项

    1、如果鼻涕很多、颜色澄清，或干结后鼻屎堵住鼻孔，宝宝只能不停地用嘴呼吸，这时需要考虑可能是伤风感冒了，应该及时去就诊。

    2、如果流出的鼻涕有臭味、带血丝，鼻子肿胀，有可能是鼻子内有异物。

    3、新生儿鼻塞时间长，用过一些办法无效，这时要排外新生儿腺样体肥大。可以请耳鼻喉科医师会诊。

    4、连续不断的清澈鼻水:大多数的幼儿如果因鼻过敏或感冒引起的流鼻水，只需吃药即可停止症状。鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流，可能表示鼻腔与大脑腔间有裂隙存在，这是非常危险及紧急的情况，一定要马上送医检查治疗。

    5、黄鼻涕:鼻水的颜色由透明清水状转为黄色黏稠状时，则表示可能鼻腔已被细菌或病毒感染引起发炎，甚至化脓，此时就需要医生开些抗生素来治疗。

    睡觉鼻塞该怎么进行缓解？睡觉鼻塞是什么原因引起的？睡觉时如果总是鼻塞，也可能是因为自己有鼻炎，关于怎么缓解，保健养生专家进行了相关的介绍。一旦出现鼻塞的情况，建议大家选择正确的方法加以缓解，防止出现一些鼻部疾病。