头发的柔顺和光滑是很多女孩子想要的，只是大家经常的做头发，导致发质问题是很多的。像分叉不长，这是很常见的问题，该怎么样去改善头发分叉的问题呢？长发是气质美女的标配，大家应该好好的护理自己的头发，具体的应该怎么做呢？
防治头发分叉应该怎么做？
1、头皮按摩
经常进行头皮按摩可以预防头发干枯分叉，但是头皮按摩方法要注意，首先将手指轻轻挤按耳朵两侧，然后对头皮整体进行均匀按压，头顶部分可以重复按摩，其他位置不要用力就行。针对头发干枯分叉，头皮按摩很重要。
2、定期修理发尾
头发长了就会分叉，我们要定期修理发尾防止分叉。一般当头发长到过肩时，我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发，大概剪掉2.5厘米最为合适，这样头发就不会分叉。
3、减少洗发次数，尽量一天一次
有的人喜欢洗头发，一天可以洗好几次，其实这样不利于头发的生成。我们知道人体的头皮会自己分泌一些物质来保护头皮和头发，一旦洗发次数多了，就会损伤头发、头皮的自我保护机制。所以，大家尽量做到一天洗一次吧，这样最好！
4、头发也要防晒
大部分认为，只有脸部需要防晒，其实不然，我们头发也需要防晒，平时外出的时候要注意戴顶帽子或者打个伞防晒，头发很脆肉，就像人的皮肤一样，所以防晒很重要，大家要特别注意了。
5、睡前勤梳头
我们要养成睡前梳头的好习惯，这样一是可以促进头发的血液循环，防止头发缺乏营养，二是可以减少头发上的尘埃，预防头发干枯分叉。
6、勤于护理
当然如果你的头发已经分叉了，那我们怎么办呢？当然是要勤于护理啦。分叉的头发一般都比较干枯、干燥。所以我们就需要养护。你可以将你的洗发露换为润发一类的。切记洗澡的时候尽量不要洗发，将头发护起来，洗完澡之后再另行洗发。洗发中可多用护发素、润发乳之类的，涂在头发上之后可以保持一段时间，让头发吸收吸收之后再洗掉。
7、要合理膳食，补充营养物质
其实，头发干枯分叉还与我们的饮食结构相关，有时候因为我们体内营养不良，缺乏一些特定的元素或营养物质会导致头发干枯分叉。生活中，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，另外，还要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果，补充营养物质，有利好维护头发。
8、要注意休息，劳逸结合
有调查说，头发干枯分叉可能是因为压力过大导致的，一人人长期处于疲劳的状态中就会影响身体的分泌系统，导致头发干枯分叉。因此，生活和工作中我们要注意休息，减小压力，劳逸结合为好。
掌握正确的护发方法，在生活中好好的注意以上的习惯，养成要合理膳食，补充营养物质，好好的对待自己的头发，坚持养好自己的头发是需要自己的实际行动的。今天的介绍就是这些，希望大家可以更好的护理自己的头发。
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