手机在生活中已经成为不可或缺的一部分，不论去什么地方，大家总是拿着手机，去哪里都不会丢下的 就是手机。低头族就是长时间的玩手机，无时无刻都是离不开手机。不过，在享受手机带来的方便的同 时，你应该设法减低手机对健康的伤害。具体应该怎么做呢？下面和小编一起看看吧。
长时间使用手机的3大危害
1、长时间打手机增加脑瘤危险
瑞典一个研究机构3月31日说，他们的研究表明，长期使用手机会增加人脑部产生肿瘤的危险。这 与此前公布的一些研究结果相左。
报告说，在头部哪一侧接听手机更多，哪一侧长脑瘤的危险更大。这一研究项目的负责人谢尔·米 尔德说，如果一个人在一生中使用手机达到2000小时以上，那么他头部经常接听手机的一侧产生恶性肿 瘤的概率比常人高240%，而避免这一危害的方法就是使用耳机接听手机。
2、手提电话可能会导致眼癌
德国一项研究首次发现，手提电话可能会导致眼癌，因为研究人员发现，常用手提电话的人患上眼 癌的机会比其他人多出三倍，这项研究结果尚待进一步证实。
3、手机会造成记忆力受损
权威医学杂志《TheLancet》的报告显示，使用手机会造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癫痫及 血压上升的现象，而儿童受影响的可能更大。
手机别放在这些地方
手机别放枕头边
据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大， 它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还 会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一 名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的 一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30%。使用手机超过10年的人患 脑瘤的几率比不使用手机的人高出80%。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接 通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
莫把手机挂胸前
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定 影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心 律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月 经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好 。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出 现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
挂在腰部影响生育
据6月28日英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可 减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐 射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐 射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性 把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中 或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手 机也能有效减少手机辐射的影响。
以上就是小编和大家总结的手机的危害，长时间的使用手机危害的是健康，还有各个部位的伤害。想要 减少手机的危害，只要大家注意自己的日常生活，改掉长时间使用手机的习惯，最后就能尽量的减少手 机的危害。好了，今天的介绍就是这些，希望大家能改掉这些坏毛病哦。
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