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小腿肌肉发达的姑娘们：9个瑜伽动作瘦小腿

发布时间： 2015-12-14 17:23:34      来源：99健康网
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好看的小腿是没有纠结肌肉的小腿，但是有些美眉因为经常跑步或者经常穿高跟鞋，小腿的肌肉比较发达，这样的美眉要如何瘦出曲线优美的小腿呢？来学学这几个瑜伽动作吧。

不管你是因为曾经练过跑步，还是高跟鞋穿太多，小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。

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（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 瘦小腿的瑜伽动作 瑜伽如何瘦小腿 瘦小腿的瑜伽动作

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