原料：葡萄6颗，菠萝2片，杏4颗，饮用水200毫升。
做法：将葡萄洗净去皮去子；将菠萝洗净切成块状；将杏洗净去核，切成块状；将准备好的葡萄、菠萝、杏和饮用水一起放人榨汁机榨汁。
养生功效：据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吐、水肿等病症；葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
未熟的杏中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用；杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素Br7又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害；苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病；杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
此款果汁能够润肠通便，消除腹部脂肪。
贴心提示：葡萄品种很多。全世界约有上千种，总体上可以分为酿酒葡萄和食用葡萄两大类。世界栽培品系有欧洲品系及美洲品系两大系统，根据其原产地不同，分为东方品种群及欧洲品种群。我国栽培历史久远的“无核白”“牛奶’’‘‘黑鸡心”等均属于东方品种群。“玫瑰香”“佳丽酿”等属于欧洲品种群。
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