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产后减肥计划

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关产后减肥计划的文章报道和产后减肥计划相关问答，以及产后减肥计划专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:14:05

产后减肥计划

减肥水果热量大PK谁才是无冕低卡之王

秋天是水果逐一上市的时节，可是这么多的水果中，有些水果是具有减肥功效的，但是有些水果非但没有减肥的神效，相反，吃多了还会让人增肥不止，那你知道究竟哪种水果才具有减 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥水果 减肥食谱 便秘

减肥食物排行榜7个纯天然“减肥药”

减肥不要只减肥药，很多食物本身就是天然减肥药，减肥吃什么，减肥食物排行榜一目了然，告诉你那些一吃就能瘦的食物。我们不再相信减肥药广告的片面之词，选择天然食物减肥不 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食物排行榜 减肥食谱

减肥食物排行榜15种你没吃过的减肥食物

热量旺盛导致了身体肥胖，而过多的热量从哪而来，食物是主要的源泉，无节制地进食导致肥胖，然后也可从饮食找出口解决肥胖。我要减肥网总结出减肥食物排行榜，共15种健康食物， [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食物排行榜 减肥食谱

减肥严重便秘怎么办果蔬大战便秘掉肥膘

节食减肥很容易出现严重的便秘现象，那么减肥严重便秘怎么办?其实，引起便秘的问题不单单是因为节食，还有很多的日常生活坏习惯，看似不起眼，但却能让我们的便秘情况变得更加 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥严重便秘怎么办 便秘

减肥小食谱让你享瘦秋季每一天

秋天天气干燥，很容易让人体内缺水，这就要求人不仅需要在生活中多饮水，饮食结构也需要跟着更改，适当的合理饮食，不仅可以为人体提供所需要的水分，还能促进消化，加速新陈 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食谱 补水养颜 瘦身

减肥大课堂：枇杷一样可以减肥

枇杷，相信大家一定是吃过的。枇杷大家都知道它可以润肺止咳，但是枇杷可以减肥，很多人可能就不大相信。下面我们就来了解一下枇杷的减肥作用。 [详细]

2016-01-11 标签： 枇杷减肥 润肺止咳 维生素

减肥菜谱中的“蘑菇仙子”

春季是一个减肥瘦身的黄金时机，人的新陈代谢快，所以减肥瘦身有着很大的优势!菇类是拥有很多益处的减肥菜谱，热量低口感好还能够燃烧脂肪!所以你的减肥菜谱中一定不能少了蘑菇 [详细]

2016-01-11 标签： 果蔬类减肥食谱 饮食减肥

减肥也要补营养-菠菜

也许你会认为，所谓的高营养食品肯定是什么价格昂贵的稀世之物，其实不然，真正所谓的高营养食品都是我们在日常生活中经常见到的食物。这里我们所要说的一类，便是非常常见的 [详细]

2016-01-11 标签： 减肥果蔬 减肥食物 多叶果蔬

产后抑郁与孩子发育

产后抑郁可能影响孩子发育一项新的研究发现，产后最初6周内有抑郁症的母亲所生的新生儿生长和发育落后于其他婴儿。产后抑郁可能影响孩子发育该研究认为，初产妇产后抑郁症的发生率高 [详细]

2016-01-11 标签：影响因素喂养孩子产后

产后何时“月经复潮”

导语：许多妈咪都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候，但又不太好意思问别人。就像少女等待着自己的初潮一样，这“第一次”让人期待、又让人担忧，究竟什么时候来怎样的出血量是正常&shy [详细]

2016-01-11 标签：乳汁排卵恶露产后哺乳

产后母乳充足的五个秘诀

妈妈产后前几天的奶水分泌的比较稀少，妈妈们不要灰心继续让宝宝吸允，下面是五个小窍门可以保证产后妈妈的母乳充足，我们一起来看一下吧。& [详细]

2016-01-11 标签： 母乳喂养成功的秘诀

产后妈妈多吃三种食物催乳

众所周知，母乳喂养好于人工奶粉喂养，但是很多妈妈发愁的是自己的奶水稀少不够宝宝食用。这就需要吃一些能催乳的食物了，小编总结了三种能催乳的食物，下面一起来看一下。 [详细]

2016-01-11 标签： 能催乳的食物

产后减肥食谱

早餐A套餐稀饭1—1．25碗，水豆腐一块，荷包蛋0．5个、青菜。B套餐三明治——吐司2片，火腿15克，番茄、小黄瓜少许，脱脂奶一杯。午、晚餐 [详细]

2016-01-11 标签：早餐

产后催奶多喝汤

河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。 [详细]

2016-01-11 标签： 坐月子

产后妈妈进补应注意的事项

产妇在生下宝宝后，身体会很虚弱，所以要大量的进补，确实，补品对于增强体质具有十会明显的效果。但是，在进补的同时，也可能会出现一些新的问题，有些人对于补品不但没有好的效果，反而 [详细]

2016-01-11 标签： 中药材 脂肪膳食 抵抗力

产后孕妈营养食谱

孕妇怎样养生，吃什么对自己和宝宝的身体好，我们要选对适合自己的时候，能吸收是最好的，不一定这个食物对你的健康有所帮助，下面我们一起来了解一下吧。&nbsp [详细]

2016-01-11 标签： 孕妇夏季食谱

减肥计划没做好活该你发胖

　　新年就要到啦，想要美美的参加各种聚会，又要开始制定减肥计划了。但是，减肥计划好制定，坚持却很难。据数据显示，只有12%的人能减肥自己制定的减肥计划。那么，怎样才能按照计划进行减肥呢? [详细]

2016-01-11 标签： 减肥误区 减肥常识

制定合理的减肥计划进行有效减肥

　　俗话说的好，机会是给有准备的人的，那么减肥也同理，有计划的进行减肥才能达到理想瘦身效果。但是这计划要怎么定制才合理呢?小编今天私人订制减肥计划表，快快学起来吧! [详细]

2016-01-07 标签： 美体攻略 减肥计划

新妈产后减肥的三绝招

产后如何减肥？你可能听说过各种各样的产后减肥法，也许一些美容和健身机构还在大力推销着令人眼花缭乱的产后减肥项目。其实，不管包装的外衣怎么华丽，健康的产后减肥法不外乎由3大要素构成： [详细]

2016-01-07 标签：喂养乳汁减少产后宝宝

产后减肥原则还你苗条身材

现代生活中，生育对女性来说是很痛苦的，很多女性害怕自己产后回不到自己以前迷人的身材。然而，产后减肥成了新妈妈们的必修课。那么，女性产后如何减肥呢？下面小编来告诉大家一些孕期养生减肥的 [详细]

2016-01-07 标签： 女性产后如何减肥

母乳喂养使母亲产后减肥快

很多刚刚生完小孩的女性因为急于恢复产前的苗条身材就一味节食，专家指出，这种做法显然弊大于利。一方面盲目通过控制食量减轻体重效果不佳，另一方面还会导致母乳中的营养不足，对婴儿的发育造成不良影响。为此 [详细]

2016-01-07 标签： 哺乳期

产后减肥知识：新妈妈的减肥汤品

　　生完宝宝后，很多妈妈开始低头为突出的“肉肉”着急。辛苦的十月怀胎，妈妈们不仅体重增长，腹部也“膨胀变大”。产后减肥的任务除了要减重外，还需要紧致肌肤，所以饮食的搭配是非常重要的。而产后为了保证母乳的营养，不能进行太过于极端的减肥法。怎样才能在产后快速恢复成自己原来的身材?采用什么的产后减肥方法才不会影响到自己的健康?这些问题都是让很多新妈妈头疼的问题。下面，给各位新妈妈普及产后减肥汤品，还你美丽身材。 [详细]

2016-01-04 标签： 产后减肥 减肥汤品