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炒山药的功效与作用

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炒山药的功效与作用

中医减肥有无副作用？

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

3点决定冬天减肥功效

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

吃得再少也发胖？基因在起作用

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2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

山药减肥食谱润肠瘦身好选择

山药是非常不错的保健食物，不仅能用来做菜，还能入药。而且山药热量低，能够减少皮下脂肪堆积，多吃一点并不会发胖，是一种天然的减肥食物。下面就为大家介绍4款山药减肥食谱 [详细]

2015-11-16 标签： 山药减肥食谱 瘦身 减肥食

山药五种吃法 瘦身又丰胸

山药功效：瘦身、丰胸山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素a、b2、c及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大 [详细]

2015-11-13 标签： 减肥饮食 山药 瘦身又丰胸 山药五种吃法瘦身又丰胸

山药栗子炖羊肉益气补脾

寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴涵的营养成分也不尽相同，究竟哪一种才是最有利于身体健康的呢？炖羊肉营养最好这些做法中， [详细]

2015-11-13 标签：羊肉山药豆腐 山药栗子炖羊肉益气补脾

山药饼降低老年人血糖

：怀山药50克，面粉100克，鸡蛋1个。制法：将山药研成细粉，与面粉拌匀，兑入去壳鸡蛋，搅拌均匀，加入葱末、精盐、芝麻油少许，和成面团，在加油的平锅上煎成薄饼。吃法：上下午分服。功效：益气养阴，降低血糖。主治：气阴两虚型糖尿病，症见口渴多饮 [详细]

2015-11-05 标签：血糖 山药饼降低老年人血糖

饮食保健：燕窝的有哪些功效作用？

相信大家都知道燕窝有很好的保健作用，但是大家对它的了解或许不是很多。它是金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的粘液与绒羽筑垒而成的窝巢。有很高的营养价值。 [详细]

2015-10-10 标签：饮食燕窝功效

山药发药后究竟还能不能吃呢？

山药是我们常见的保健滋补的一种食物，那么山药有什么样的保健养生作用呢？大家知道吗？山药如果储存不当，很容易发芽的，那么山药发芽之后还能吃吗？怎样存储最好呢？下面一起来看看吧！ [详细]

2015-09-14 标签：山药 保健作用 储存发芽

山药的三种吃法，滋阴养血强健体魄

山药是典型的药食两用的保健食品，下面推荐山药的三种吃法。 [详细]

2015-04-14 标签：山药吃法 滋阴养血

山药最补虚的5种吃法

一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。 [详细]

2015-03-31 标签：山药菜肴补虚

山药豆和山药的效果一样吗？

　　大家都知道，山药是养生的好食物，可以堪称补药了，但是，市面上出现一种叫山药豆的食物，这两者究竟有何区别？ [详细]

2015-03-05 标签： 山药豆 山药养生

山药的四种美味做法

久久健康网编者按：山药，性平、味甘、无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功，是一种性质温和的传统滋补食品。这里推荐几款用山药调制的菜肴。 [详细]

2015-02-28 标签：山药四种做法

山药是男性的宝贝食物必须饮食

久久健康网编辑按：山药大家都知道这是一种补肾壮阳的食物，而且非常好吃。山药的功能也很丰富，跟任何食物掺在一起都非常好吃，那么对于男性来说更是一种好食物！ [详细]

2015-02-26 标签：山药男性宝贝

山药减肥不伤胃，4种做法更美味

久久健康网编者按：山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。 [详细]

2015-02-13 标签：山药伤胃美味

用药物治疗高血压时的副作用不可忽视

久久健康网编者按：高血压是我们的生活中比较常见的一种疾病，作为高血压的治疗药物都有哪些副作用呢？ [详细]

2015-01-30 标签： 药物,治疗,高血压

山药的营养那么多，你会做山药吗

久久健康网编者按：山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质，所含热量相对较低。 [详细]

2015-01-22 标签：山药营养做法

拍打四肢不仅活动筋骨，还能起到保护心脏的作用

　　久久健康网编者按：我们经常看一些大爷大妈们没事就会不停的拍打身体的四肢。一般认为，这也就是活动活动筋骨，其实，它还能起到保护心脏的作用。 [详细]

2015-01-21 标签：四肢保健拍打

山药入菜怎么吃？四菜式抗衰老

　　久久健康网编者按：山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织萎缩，预防类风湿性关节炎、硬皮病等胶原病的发生。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。 [详细]

2015-01-21 标签： 山药入怎么吃 抗衰老