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锻炼有什么

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关锻炼有什么的文章报道和锻炼有什么相关问答，以及锻炼有什么专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-15 16:36:43

锻炼有什么

锻炼骨盆为何能提升性J质量？

旋转和收放二十次,到第二周末时增到四十次.做完两个礼拜,大部分女性应该能不暇思索就同时做出两种运动,精通两种运动后不需要继续练习.当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用. [详细]

2015-12-10 标签： 锻炼骨盆为何能提升性交质量？

锻炼“球海绵体肌”让阴茎不衰老

男人只要活一天,就需要性爱的灌溉,随着年纪的增加,性生活不那么和谐,这个时候通过锻炼&"球海绵体肌&"可是得到改善. [详细]

2015-12-10 标签： 锻炼“球海绵体肌”让阴茎不衰老

锻炼铁腰撑起性生活的“拱桥”

腰是男人性爱的命脉,也是性生活中主要的&"运动基础&",所以,锻炼出铁腰才能撑起性生活. [详细]

2015-12-10 标签： 锻炼铁腰撑起性生活的“拱桥”

锻炼紧密阴道拴住男人的身和心

我是一个在商场做销售的，没有太好的工作，身材脸蛋都一般，但是帅气多金的老公还是喜欢的不得了。这其中最主要的原因的是因为我阴道紧密，生孩子后和生孩子前一样的紧密。 [详细]

2015-12-10 标签： 锻炼紧密阴道拴住男人的身和心

锻炼孩子集中注意力的方法有哪些

锻炼孩子集中注意力的方法有哪些，有什么方法可以锻炼孩子的注意力？爸爸妈妈是不是对家里的宝宝没有耐心很头疼，是不是觉得就是一个没有长性的宝宝，其实孩子小不能集中注意力是普遍存在的 [详细]

2015-12-10 标签： 集中注意力;儿童注意力;兴趣爱好;

锻炼孩子协调和平衡能力的游戏

锻炼孩子协调和平衡能力的游戏，16~17个月，是宝宝准确抓握物体协调及平衡能力发展的关键期。这个时期的宝宝学习把握自身的平衡和发展物体的平衡，并懂得利用、创造平衡。 [详细]

2015-12-10 标签： 协调和平衡能力;锻炼协调能力;训练幼儿;亲子游戏;

锻炼孩子记忆力的6个小游戏

锻炼孩子记忆力的6要诀，记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。 [详细]

2015-12-10 标签： 孩子记忆力;儿童记忆力;记忆力;智商;

锻炼5岁孩子记忆有窍门

锻炼5岁孩子记忆有窍门！你可能也遇到过这样的情况，当你问5岁的儿子今天在幼儿园都做了什么，他总是回答你：“我忘记了！”即使你引导他，问他“今天在操场上都做了什么？”他好像仍然大脑一片空白，什么也说不出来。这时，他不是不想说，也不是故作深沉，而是他真的忘记了。 [详细]

2015-12-10 标签： 记忆力;有窍门;幼儿园;80后父母;儿童心理;

锻炼孩子注意力的5种方法

专家传授5种方法改善孩子注意力不集中我女儿今年10岁，这个学期以来，我发现她的注意力越来越不集中，上课不认真听讲，做什么事都马马虎虎。这次学校测验，成绩由上等下滑到中等。我很着急，该怎样办呢？ [详细]

2015-12-10 标签： 游戏锻炼;儿童潜能;注意力训练;80后父母;

锻炼孩子注意力的5种方法

2015-12-10 标签： 孩子;注意力;方法;培养;兴趣

锻炼后不妨喝点蜂蜜

在健身锻炼后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明，在众多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。得出此项结论的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德·克雷德博士指出，适当饮些蜂蜜，能在训练后两小时内，帮助人体维持高标 [详细]

2015-12-09 标签：养生保健老人 锻炼后不妨喝点蜂蜜

锻炼新法“手指运动”

“心灵手巧”，常被用来形容一个人聪明能干。其实，它还有另外一层含义——“手巧”者“心灵”，也就是说，手指灵活的人更聪明。按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他 [详细]

2015-12-09 标签：中医运动手指 锻炼新法“手指运动”

锻炼有益nbsp;老人健康别摔跤

研究人员发现，老年帕金森病患者比没有该病的同龄人更容易摔跤。为了调查锻炼能否降低摔跤的发生率，研究者随机选取142名平均年龄72岁的患者，分为接受常规护理组和以家庭为基础的锻炼组。所有患者在之前的12个月里至少都摔过一次跤。锻炼组开始的 [详细]

2015-12-09 标签： 帕金森 锻炼摔跤 锻炼有益老人健康别摔跤

锻炼方式别“从一而终”

人体的各种功能都需要不断地运用，而且是合理的和适度的运用，这种合理适度的运用就是对人体功能积极的、有益的锻炼。但遗憾的是，许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼，养成了一种所谓“好习惯”式的运 [详细]

2015-12-09 标签：运动骨骼 公务员 锻炼方式别“从一而终”

锻炼能治疗关节炎骨质疏松

众所周知，运动能强身健体、减重塑形。殊不知，很多病痛在锻炼后也会减轻或消失，运动实际上扮演着“半个医生”的角色。焦虑。结束了一天紧张的工作，来场酣畅淋漓的运动，会有什么样的感觉？美国南卡罗莱纳州医科大学运动医学系主任大卫·吉泽博士说，锻 [详细]

2015-12-09 标签： 强身健体 运动 关节炎 锻炼能治疗关节炎骨质疏松

锻炼是根治失眠的最佳疗法

随着生活节奏加快，失眠成为许多现代都市人的共性病。不少患者采用各种方法而不得其效，宁夏体质监测中心专家提醒，体育锻炼才是根治失眠的最佳疗法。专家认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用，一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人 [详细]

2015-12-04 标签：失眠锻炼 治疗失眠 锻炼是根治失眠的最佳疗法

高血压患者什么时候锻炼对身体最有益?

早上6点到9点这一时段，患者经过一夜的睡眠，没有喝水和活动，血流速度变缓，血液在血管里容易变得浓稠，造成时段性血黏稠。这时运动很容易出现心梗、脑梗。另外，此时人的交感神经活性较高，心率容易加快，血压会升高，若坚持运动会存在心律失常甚至猝死的 [详细]

2015-12-04 标签：保健 高血压 高血压如何锻炼身体 高血压患者什么时候锻炼对身体最有益 高血压患者什么时候锻炼对身体最有益?

体育锻炼对冠心病病人的康复有什么好处？

近年来研究证实，体力活动少以及缺乏体育锻炼和冠心病的发生有关，因此进行适当的体育锻炼，即成人健身程序对冠心病病人的康复是大有裨益的。这些益处主要表现在以下六个方面：(1)体育锻炼可以扩张冠状血管，促进侧枝循环的形成，改善心肌供血，增加心 [详细]

2015-11-26 标签： 冠心病 锻炼好处 体育锻炼对冠心病病人的康复有什么好处？

体育锻炼对糖尿病有什么好处?

bsp;体育疗法为糖尿病基本治疗内容之一，在治疗糖尿病中起到不可忽视的作用。1．长期体育锻炼可增强体质，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，提高机体抗病能力，减少并发症，减少降糖药物 [详细]

2015-11-19 标签： 糖尿病 体育锻炼对糖尿病有什么好处?

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