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健身新品瘦身减肥

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关健身新品瘦身减肥的文章报道和健身新品瘦身减肥相关问答，以及健身新品瘦身减肥专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 17:57:46

健身新品瘦身减肥

减肥4大原则要牢记！

　　皮质醇、胰岛素和生长激素，它们的分泌节奏直接影响着食物的吸收和利用。 [详细]

2015-05-15 标签：减肥晚餐食物

减肥不能生活节奏！

如果你不吃晚饭将会导致身体长达十个小时左右的空腹期，不仅容易得胃病而且还极容易变的更胖，因为人体的运作是需要能量，晚餐长期不摄入食物，会让你早饭、中饭摄入食物的热量转化为脂肪，反而会长肉，体重会增加了。 [详细]

2015-05-15 标签：减肥运动方法

减肥食品也是多种多样，怎去选择？

　减肥方法层出不穷，减肥食品也是多种多样，看看我们的网友是怎么样用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧。 [详细]

2015-05-14 标签：减肥晚餐食物

减肥方法层出不穷怎么行？

　减肥方法层出不穷，减肥食品也是多种多样，看看我们的网友是怎么样用黄瓜鸡蛋有效减肥的吧。 [详细]

2015-05-14 标签：减肥运动方法

减肥计划表，爱美的女性一起吧

运动减肥无论在什么情况下都是必须的或者是主要的或者是辅助的，所以运动减肥计划是必不可缺的，那么应该如何针对实际情况列出减肥计划呢? [详细]

2015-05-13 标签：减肥 计划表 女性

健身房里，男性需要留意的是？

在最近的几年时间?随着我们物质生活的提高，不少的男性朋友们也渐渐关注起自己的健康来，所以健身运动就渐渐的深入人心，而一些健身会所也成为我们备受青睐的地方，那么在男性健身中，我们需要留意哪些关键题目呢? [详细]

2015-05-13 标签： 健身房 男性运动

健身之后，咱们如何避免出现不适！

很多人在健身后都会因为自身的原因而导致一些身体上的不舒适，或因为运动量过大而导致身体受伤害，或者因为姿势不够规范而导致一些不舒适，这些都是需要重视起来的。 [详细]

2015-05-12 标签：健身身体不适

减肥喝荷叶茶疗效最好

荷花不但很好看，荷叶也是一宝，具有去脂瘦身，散淤血，荷花镇心益色，驻颜轻身的作用。今天小编教大家使用荷叶来做一壶减肥茶，能够有效帮助人们排毒养颜，更具有明显的减肥作用，一起来学习下吧。 [详细]

2015-05-12 标签：减肥疗效 荷叶茶

健身也是分年龄段，鼎盛时期是~

不同年龄阶段的男性朋友，那么拥有的生理特点也都是不同的，因此，我们在做一些男性健身的运动时，必须要根据自己的肢体灵活度来进行一些适量的运动，如果我们能够一直坚持下去，那么身体就会被我们锻炼成最鼎盛的时期。 [详细]

2015-05-12 标签：健身年龄生理

瘦身预防脂肪肝！

要预防脂肪肝，那先做个瘦子吧。虽然不能说瘦了就肯定不会得脂肪肝，但是肯定降低了患得脂肪肝的几率。那如何做个瘦子？ [详细]

2015-05-12 标签：减肥运动方法

减肥时刻表！

起床后，半小时内应该积极活动身体、练练晨起瑜伽，做点伸展运动、或者到楼下走走。晨练可帮助身体更有效地燃烧脂肪，室外运动效果更好。晨练没必要做高强度运动，绕着小区散步一圈即可。 [详细]

2015-05-12 标签：减肥运动方法

减肥的必备细节！

　坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的女性，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走，运动不要过于剧烈，在运动后一定要进行腿部拉伸动作，让小腿线条变得修条苗条。 [详细]

2015-05-11 标签：减肥运动方法

健身球，帮助大家减肥塑形瘦体！

除了瑜伽、普拉提之外，健身球运动也是备受青睐的减肥运动之一。雕塑身体的每一个部位，让你悄悄的瘦下来。99健康网教您：简单快速的健身球瘦身操。 [详细]

2015-05-11 标签： 健身球 减肥塑形