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老年人养生

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人养生的文章报道和老年人养生相关问答，以及老年人养生专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-15 16:59:39

老年人养生

老年人读书看报有哪些好处

对于老年人来说，退休并不意味着停止学习了，想要保持身心健康，选择继续学习是个好方法。学习不仅仅可以让老人容易跟上时代发展步伐，也可以强健大脑，这样好处会好很多。老年人读书看报好处有哪些？这个问题备受大家瞩目。 [详细]

2017-05-15 标签： 老年人读书看报,老年人,读书看报

老年人缺铁性贫血吃什么东西补

老年人贫血也需要重视，可以通过食疗来改善这个问题。老年人缺铁性贫血吃什么东西补充？这个问题得到了不少人的关注。小编收集了相关补充建议，提供了几个实用食谱，希望对大家有所帮助，如果你想进一步了解这个问题，赶紧行动起来吧。 [详细]

2017-05-15 标签： 老年人缺铁性贫血,缺铁性贫血,老年人

老年人最易患的几种骨病是什么？

对于老年人来说，骨病是常见病，各种各样的骨病折磨无数老年人，让人备受折磨。老年人最易患的几种骨病是什么？关于这点，小编总结了相关信息，希望可以帮助到各位老人更好了解这些骨病，如果你有，就需要尽快治疗，如果没有，也需要注意防范。 [详细]

2017-05-15 标签： 骨病,老年人,几种骨病

老年人如何选择奶粉？全脂还是脱脂好？

对于老人来说，多吃牛奶益处大，可以起到补钙等作用，但是市面上的牛奶种类那么多，选择哪个比较好呢？选择全脂奶粉还是脱脂奶粉或者低脂？选择让人眼花缭乱，具体怎么做？小编咨询了相关建议，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-05-15 标签： 老年人,牛奶,奶粉

老年人出现心绞痛会有哪些症状

老年人在我们的生活中可以说是发病率超高的人群了，因为随着年龄的增长，老人的身体各机能也变得比较脆弱，身体免疫力都有下降，所以导致疾病缠身。而心绞痛就是其中之一，那么老年人心绞痛会有哪些症状呢?下面就一起来了解下吧! [详细]

2017-05-12 标签： 老年人保健,心绞痛,头痛

老年人购买保健品需注意这几点

有不少案例表明老年人易被保健品推销员煽动，购买一些品质无法保障的保健产品，这些上当受骗案例其实也从一个方面反映出老年人的心理弱点。如果老年人自身缺乏相关知识，就很容易被煽动，那么老年人在购买保健品时需要注意哪些事项呢？ [详细]

2017-05-12 标签： 老年人,保健品,保健

老年人坚持晨练的好处有哪些

老年人退休后生活比较清闲，而且一般早上都醒得比较早，那么可以利用早晨时间进行晨练，这是很不错的一个运动习惯。对于老年人来说，坚持晨练好处多多，具体有哪些好处？小编整理了几点，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-05-12 标签： 晨练,老年人,运动

老年人夏季运动项目有哪些？需注意什么？

老年人可以在夏季制定一个计划，当然，夏季注意事项与其他季节也有些细微差异，关于这点，希望各位可以了解清楚。老年人夏季运动项目可选的有哪些？应该注意什么事项？关于这些疑问，小编总结了相关建议，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-05-12 标签： 老年人,夏季运动,运动

老年人做这几个保健动作可延年益寿

传统养生学中有这样几个动作，可以帮助老年人达到日常保健目的，起到延年益寿功效。如果老年人想选择强度轻缓一点的健身动作，小编建议大家可以学习以下介绍的几种。简单易做，随时随地都可以进行，对时间和地点无严格要求。 [详细]

2017-05-12 标签： 保健动作,老年人,保健

老年人健身好处有哪些？益处多多

老年人健身好处有哪些？我们鼓励老年人可以适当运动，强身健体，益处多多。不少老年人都追求健康长寿，他们会通过运动来改善自身体质。如果你还不了解运动的好处，可能很难有动力坚持下去，小编列举了几项，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-05-12 标签： 老年人,健身,老年人健身

老年人游泳需注意的事项

夏季即将到来，相信有不少老年人都准备去游泳了。如果你想进行这项运动，小编建议你要对自己的身体状况有比较清楚的认识，如果确定可以去，就需要做好相关准备，否则的话，这项健身运动对老人来说是很危险的。 [详细]

2017-05-11 标签： 老年人,游泳,运动

老年人感冒吃什么吃哪些食物对感冒有帮助

老年人的身体抵抗力是特别差的，老年人也是经常会出现感冒的症状的，特别是在换季的时候，养生专家说老年人感冒对身体是很不利的，一定要及时的进行治疗的，避免引起一些其他的疾病发生，那么，老年人感冒吃什么?接下来给大家介绍介绍。 [详细]

2017-05-10 标签： 老年人,感冒,柠檬

老年人便秘应该吃什么

对身体健康有威胁的疾病也是特别多的，便秘就是其中之一，这种疾病也是会对健康造成很大的影响的，有可能会因为便秘直接没有生命的迹象，因此，建议老年人要重视便秘，那么，老人便秘吃什么好呢?接下来大家就一起来了解下关于便秘的饮食吧！ [详细]

2017-05-09 标签： 老年人,便秘,卷心菜

老年人经常流泪食疗方来改善

老年人的身体因为年龄的加大，身体的情况也是在变差的，身体的机能也是处于下降的状态，这样身体就会出现一些疾病的，有些老年人可以控制住疾病，有些则控制不住，关于老年人常流泪的问题，今天，久久健康网的养生专家来给大家介绍一些食疗的方法，一起来了解一下吧！ [详细]

2017-05-09 标签： 老年人,食疗方,荸荠甘蔗饮

老年人如何调节不良情绪？

不少老年人因为疾病、心理等因素会导致容易引发不良情绪，如果长期被这种坏情绪所引导，那么老年人的生活肯定会受到影响。老年人如何调节不良情绪？关于这一点，小编总结了几个妙招，希望可以帮助大家完善这个问题。 [详细]

2017-05-09 标签： 老年人,不良情绪,情绪

老年人脾虚可以吃哪些食物进行改善

　随着人口老龄化的增加，关于老年人的保健也成为人们关心的重点话题。现如今很多老年人反应自己有睡觉流口水的现象，保健专家认为，这可能是与脾虚有关。那么脾虚的老年人可以吃哪些食物呢?又有哪些食疗可以帮助缓解治疗?下面就一起来了解下吧! [详细]

2017-05-08 标签： 老年人保健,脾虚,食物

老年人为何会消化不良？

消化不良是很常见的亚健康状况，不少老年人都存在这样的健康困扰。老年人为何会消化不良？关于这个问题，很多人都没有弄清楚，统一归为肠胃出问题。其实这样分析是不全面的。小编总结了几点，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-05-08 标签： 消化不良,老年人,健康

老年人预防中风可以食用哪些水果

中风疾病在老年朋友身上体现的非常明显，很多老年人因为患有中风在身体以及生活上都带来了很大的影响。因此如何有效预防中风成为很多老年人重点关心的问题了，专家认为，多吃水果是可以帮助预防中风的。那么下面我们就一起来了解下有哪些水果具有这样的效果吧! [详细]

2017-05-05 标签： 老年人保健,中风,水果

老年人应该怎么预防脑血栓呢

脑血栓在老人当中是经常会发生的，它与高血压、动脉硬化是有着很大的关系的，而且老年人血液的稠粘度变高也是引发脑血栓的一个重要的原因，对于老年人来说，脑血栓的死亡率也是比较高的，而且它也是非常突发的，下面大家就一起来看看老人应该怎么预防脑血栓? [详细]

2017-05-05 标签： 老年人,预防脑血栓,糖尿病

老年人便秘是什么原因导致如何改善

老年人肠胃消化能力差，很容易出现便秘情况，这种情况出现，一般就是因为缺乏中气，肠道水分较少，很难形成软硬适中的粪便，所以出现排便困难现象，找到了原因，大家就可以来改善一下。如何改善呢？ [详细]

2017-05-04 标签： 老年人,便秘,肠胃

老年人如何调节肠胃改善腹胀问题？

对于老年人来说，出现腹胀是很常见的事情，一是因为自身身体机能在下降，再者可能是因为饮食习惯不良导致的。如果你想改善这种现状，应该怎么做？老年人如何调节肠胃，改善腹胀问题？赶紧跟小编来看。 [详细]

2017-05-04 标签： 老年人,腹胀,饮食

老年人戴假牙有哪些注意事项

老年人最常见的一个衰老症状就是掉牙，于是装上假牙也成为很多没有牙齿的老年人的选择。假牙虽然能够帮助吃更多的食物，但是不得不需要考虑的就是戴假牙的注意事项，专家认为，老年人戴上假牙之后一定要多吃水果蔬菜...下面我们就具体来了解下关于老年人戴假牙的注意事项吧! [详细]

2017-05-03 标签： 老年人保健,戴假牙,维生素C

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